“沙疗”真能祛湿吗？有何注意事项？北京中医医院院长刘清泉释疑中安在线 #沙疗

-loading-

听音频 🔊 . 看视频 🎦

... 2024-08-29 13:40 .. 也让“沙疗”受到广泛关注。
    “沙疗”是什么？对哪些疾病有益？“沙疗”是否能祛湿？封面新闻记者对话第十四届全国政协委员、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉。
    第十四届全国政协委员、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉。
    受访者供图。
    什么是“沙疗”？刘清泉介绍，“沙疗”又称为埋沙疗法，是维吾尔族人民利用当地所处的环境，形成的一种独特的保健治疗方法。
    它指将人身体的全部或部分埋入沙中，利用干燥温暖的细沙环境、沙粒的磁性矿物质作用等，起到散寒、温经、通络等效果。
    刘清泉强调，“沙疗”具有很强的地域性，在我国新疆的吐鲁番地区效果尤其明显。
    吐鲁番地区以其干燥和酷热的气候著称，古时候被叫做“火州”，尤其是其沙漠地区，温度极高，夏季气温可达到40℃，沙漠表面温度甚至可达到80℃，这样独特的气候条件使得吐鲁番地区的埋沙疗法能够起到很好的作用。
    记者了解到，埋沙疗法历史悠久，早在唐代 .. UfqiNews ↓ 168

4416139189

...连云港市以“足球+文旅”为引擎，推出跨城旅游优惠政策，吸引球迷共赴“足”旅之约，让游客在感受足球魅力的同时，领略连云港的山海之美、人文之韵.
    连云港将足球激情、西游文化与地方特色产业充分融合，为全国球迷和游客准备了海鲜盛宴、商超嗨购、线上狂欢等多重消费豪礼，助力“港城”点燃夏日消费热潮.
    ■以“热”康养沙疗季迎来消费新场景每年6月初至8月底，是新疆吐鲁番沙疗的黄金时节，众多游客和康养爱好者纷至沓来.
    近年来，吐鲁番当地充分挖掘沙疗文化内涵，积极推动沙疗与旅游、医疗、养生深度融合，全力打造沙疗康养特色品牌.
    ■从采购装备到学习技能“考后经济”激发消费活力随着高考结束，暑期到来，新疆乌鲁木齐迎来一波消费热潮，为当地注入了新的消费活力和经济增长点.
    数码产品、美发美甲、学车等成为高考考生的消费热点.
    当地商家推出专属优惠政策，从入学装备到技能提升、形象焕新等消费场景持续升温.
    .. 07-02 19:30 ↓ 43

...使身体表层温度升高，促进血液循环，扩张血管，从而降低肌肉的紧张度，确实对改善关节僵硬、减轻疼痛有一定作用.
    火焰山温度很高，在干燥高温的环境下沙疗，不用担心汗湿衣服后，没及时更衣，湿又重回身体.
    谭超提醒，沙疗虽然有保健作用，但要注意选择干净的沙疗场所，特别是皮肤有破损的时候不宜沙疗，以免感染.
    高温沙疗的理想温度通常不超过60℃，地表温度高达81℃的环境偏极端，过高的温度可能会导致体温过高，散热困难出现中暑，甚至发生热射病，同时增加脱水、皮肤灼伤、头晕、恶心、乏力等风险.
    进行沙疗前后应及时补充水分和电解质，防止脱水.
    每次沙疗时间不应过长，一般以20至30分钟为宜.
    高温沙疗并不适合所有人，心脑血管疾病、皮肤病、糖尿病、孕妇与婴幼儿、发热或感染者不宜进行高温沙疗.
    平素多汗，有自汗、盗汗者也不宜沙疗，以免造成漏汗.
    谭超建议，对自己身体状况没有把握的人，在进行高温沙疗前.. 08-24 06:40 ↓ 29 ..UfqiNews