... 2024-08-20 00:20 .. 医生见状立即给我做了检查，又给我吃了止痛药。
不知过了多久，迷迷糊糊中我听到有人说话，强行睁开眼睛，看到医生手里拿着一沓文件。
我试图向医生描述我的情况，却说不清楚。
签了手术同意书后，我很快又失去了知觉。
再次睁开眼睛，我全身动弹不得，脖子以下没有任何感觉。
医生和护士在来回走动，身旁的机器不停发出“嘀嘀”的声音，躺在床上的我十分忐忑。
后来才得知，我是因突发主动脉夹层而胸痛不已。
这是一种非常凶险的心血管急症，早期死亡率很高。
人体主动脉壁由三层组成，而当时我的主动脉壁最里面两层已经破裂，只剩下最外面一层，情况十分危急，还好被及时救治，否则后果不堪设想。
在重症监护室，我身上布满了呼吸机等设备，只能靠注射进食。
看着监护室内24小时奋战的医护人员，我的内心十分感激。
更让我感动的是，我的主治医生告诉我：“在手术过程中，我们给你输了很多血，大概占你血液总量的70%.”
在重症监护 .. UfqiNews ↓
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...在12点到凌晨3点这个时间深度睡一觉，后面就不用再睡了.
而对于这样睡眠后叫醒自己的方法，张朝阳也有自己的一套.
他在节目中介绍，要把闹钟或者手机定铃声放到离自己大概8米开外，通过起来去关掉的过程来让自己“绝对醒”，2个小时后再睡一觉.
他比喻这个过程就像跳水一样，每次跳水的高度就相当于有一定的疲劳度.
“使得你从那个高度跳，跳水能跳得比较深.”
2020年，张朝阳也在一档访谈节目中自称每天只睡四小时，每两个小时之间会间隔完全清醒的一个小时.
他认为，经常睡不好觉的原因是我们睡完三小时之后，后边的3-4个小时是在噩梦中度过，起来以后就会特别难受.
他建议大家少睡，能睡6个小时最好，如果能睡4个小时就是完美.
专家：绝大多数成年人睡眠时长需7-8小时“从医学健康的角度，这是不太科学的.”
对于网传的张朝阳“四小时睡眠法”，北京大学第六医院睡眠医学科副主任范滕滕对中新网说道.
范滕.. 02-13 13:20 ↓ 45
...本次活动旨在为港澳“青年创客”、来穗港澳青少年等提供金融、法律、税务等方面高标准、专业化的志愿服务，助力营造适合港澳青年的宜居宜业生活环境.
开放日活动当日召开了首场集思会，会上，穗港澳三地精英对队伍建设规范、年度任务、近期工作清单等各抒己见.
主办方介绍，目前该志愿服务队已吸纳包括港澳就业创业青年、澳门青年志愿服务领域人士、来穗港澳学生等10余位港澳人士，以及来自金融、法律、财税领域等10余位专业人才，共同为来穗港澳青年提供多领域咨询、培训等志愿服务，并提供政策宣讲、创业讲座、技术培训、技能提升等课程.
穗港澳青年创新创业志愿服务队队长、穗港澳青创中心入驻团队、哲仁文化传播（广州）有限公司CEO陈可洋表示，下一步，将通过组织走访企业、交流讲座和文体联谊等活动，邀请导师、优秀青年代表分享经验等各类形式，为穗港澳青年在穗学习、就业、创业、生活提供更加便利的条件.
当天.. 05-08 22:30 ↓ 10 ..UfqiNews
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