... 2024-08-18 03:10 .. 各式动作舒展优美，如行云流水一般。
“八段锦是我国优秀的传统文化养生瑰宝，具有简单易学、老少皆宜的特点，所有人都可以参与进来。
借助全民健身日来推广这项运动，希望广大群众都可以参与进来。
我们以后每个周末都会举办相应的公益培训班，让大家一块学习.”
鹿泉区武术协会副秘书长毛宏利说。
百米之外，来自鹿泉区龙腾空竹队的队员们正在操练空竹，声响不断。
别看队员们的岁数都不小了，但他们个个精神饱满，身手矫健，双人舞竹、双人对抛等各个招式异彩纷呈。
鹿泉区龙腾空竹队队长闫建平说：“龙腾空竹队现在已经十几年了，这些队员有的已经练了十几年，有的刚加入了三到五年，大家每天早上进行空竹锻炼，空竹有小空竹、大空竹、带龙、带彩旗各种各样的表演。
这项活动对我们老年人有很多的益处，有助于我们的健康.”
近年来，鹿泉区通过打造多元化运动休闲新场所、提升全民健身场地设施建设水平，推动“15分钟健身圈”建 .. UfqiNews ↓
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