... 2024-07-24 07:20 .. 南京鼓楼医院神经内科行政主任、主任医师徐运介绍，“脑健康”，顾名思义指的是大脑不管在结构上又或是功能上，如运动、语言、思维等方面都处于正常的状态。
而随着年龄的增长，整个器官功能都会逐渐地减退，脑功能也不例外。
如果这个衰退的进度超过了正常的衰老状态，就会引起脑的不健康。
徐运主任告诉记者，具体而言“脑不健康”就会表现为焦虑、失眠、癫痫、帕金森、脑卒中、认知障碍等疾病。
当然，值得一提的是，在疾病之前脑还会经历“亚健康”的阶段，“比如说这个人精神状态不好、有点嗜睡、感觉自己大脑不灵活、情绪不稳定、睡眠不好容易起夜等，可能就需要关心一下自己的‘脑健康’了.”
哪些因素可能“攻击”脑健康？如果大脑都不正常，其他的器官就很难处于一个正常状态。
徐运主任指出，喝酒、吸烟，饮食不平衡比如整日喜食油腻或者只吃素菜，以及不良的睡眠状态，情绪改变如容易抑郁或暴躁等，这些都是可能造成大脑 .. UfqiNews ↓
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