... 2024-07-24 07:20 .. 古人看到荧荧微光自朽叶里腾起，便有了“腐草为萤”的奇想。
人们赋予流萤诸多诗意的描绘和美好的想象，唐朝诗人虞世南和李白诗句中“恐畏无人识，独自暗中明”“若飞天上去，定做月边星”的小虫，像极了每一个在茫茫人海中浮沉却仍心怀英雄主义的你我；元稹笔下的“桂轮开子夜，萤火照空时”更是将碧空澄澈的夏夜跃然纸上。
苦夏漫漫，难免会感到食欲不振，倦怠无力，适宜静心温补。
舌尖上的大暑，兼具美味与养生：民间有喝伏茶的习俗，这种由金银花、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有着清凉祛暑的功效；山西、河南等地会在大暑前后“晒伏姜”，人们将生姜切片或榨汁，与红糖拌匀后装入容器，蒙上纱布，于太阳下晾晒后食用；山东地区还会在大暑这天“喝暑羊”，趁着暑伏喝一碗性温的羊肉汤，排除陈寒痼疾。
烧伏香、送大暑船等地方风俗，更是饱含了人们对风调雨顺、平安健康、生活富足的美好愿景。
人们“苦夏”，农作物却“乐夏 .. UfqiNews ↓
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...因此应在正规商场、超市或农贸市场选购新鲜的食材.
避免采购或采摘不认识的野生蘑菇、野菜、野果，以防食物中毒.
二、食物保存应恰当购买的食材或食物应严格按照其贮存要求存放并尽快食用.
鲜切水果避免过夜存放；干制品也应密封后冷藏保存；冷藏冷冻食品应尽快放入冰箱贮存，注意分类、分区单独包装、存放，以避免交叉污染.
另外，冰箱应经常清洁、消毒，减少冰箱中微生物滋生的概率.
三、饭菜加热要彻底食物制作时特别要注意清洁卫生，加工食材应充分清洗，所用刀具、砧板要生熟分开.
居家饭菜制作应适量，尽量一次吃完，剩饭剩菜应及时放入冰箱，再次食用前应确认无腐败变质并经彻底加热.
四、外出就餐慎选择在外就餐，应选择具备食品经营许可证，卫生环境良好、设施齐全的餐饮服务单位，餐后应主动索取发票等就餐凭证，尽量避免光顾无证流动摊点.
烤串、海鲜是不少消费者在夏日的必选美食，建议选择经加热熟透的烧烤食品和.. 08-01 22:00 ↓ 9
...三伏烙饼摊鸡蛋”.
伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，主要是提醒人们要合理配餐，夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，科学饮食，补充营养是非常重要的.
食养应遵循饮食清淡、多食酸苦、少食生冷、长夏化湿、卫生饮食的原则.
一年中最热的天是中伏，其次是末伏，最后是初伏.
大暑节气正值中伏，地之湿气上蒸，蒸气乱于肠胃之间，出现脾胃不和，身热、便溏、脘腹胀满症状.
此时脾脏代谢旺盛，肝肾处于衰弱状态.
大暑时节养生注重补益肝肾、润肺清心.
饮食上以清热解暑为主.
宜少用苦味多用咸味，以滋补肝肾.
根据大暑暑热湿盛的特点，要健脾益气除湿，可选择的食物有兔肉、粳米、薏米、绿豆、芝麻、山药、海参、海带、松子、莲子、菠萝、杨梅、西瓜、蜂蜜等.
禁食用生冷寒凉的食物及辛辣香燥的食物.
大暑正处于高温的环境中，人体内的体温调节容易失衡.
同时食物变质腐败加速，.. 07-07 11:30 ↓ 8 ..UfqiNews
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