... 2024-07-13 16:10 .. 尤其是对于老年人和有基础疾病的人群来说，更需加强防范。
焉春华指出，夏季天气炎热，人体新陈代谢加快，出汗增多，容易导致体内水分和电解质失衡，进而增加心脑血管疾病的风险。
她强调，在炎热的夏季，可以多参加游泳等全身的运动，它不仅可以增强耐力和耐热能力，而且有助于解压和舒缓心情压力。
焉春华还特别提到了“心理中暑”的现象。
她表示，立夏后气温升高，人们容易感到烦躁和焦虑，进而引发情绪和行为异常。
她建议市民们通过听舒缓音乐、静坐冥思等方式来调节心情，保持平和的心态，同时，给自己打造一个“心理空调机”，为心灵吹风纳凉。
在饮食养生方面，焉春华强调，立夏后应以低脂、低盐、高维生素、清淡的饮食为主。
她建议市民们用各种营养保健粥来进行开胃，调理身体，比如早晚进餐食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。
同时，她还提醒市民们要注意饮食卫生，避免进食生冷食物和变质食品 .. UfqiNews ↓
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...令人期待.
其中，由元旦开启的“京昆群英会”将持续跨越一整年，在端午、中秋、国庆等节日里陪伴广大戏迷共度佳节，观众将领略到由史依弘、李军、安平、李国静、熊明霞、王珮瑜等实力派演员主演的《西施》《花木兰》《铡美案》《兴汉图》《大溪皇庄（反串）》等.
“风华正茂”上海京剧院拔尖人才系列演出在蓝天、高红梅、杨楠、杨扬专场成功举行后，杨东虎、郝帅、田慧、郝杰、王玺龙、傅希如也将陆续登台.
今年“七一”档，为纪念抗美援朝胜利70周年，剧院将排演推出经典红色剧目《奇袭白虎团》，以京剧艺术手段再现这一段英勇抗击敌人的恢弘历史，讴歌中国军人的不朽革命精神和为了祖国和民族的尊严而奋不顾身的爱国主义精神.
据上海京剧院院长张帆透露，从春节演出档期以来，从演员、乐手到舞美，几乎全员呈现出每天三班的态势.
“演艺市场重振士气，剧院要做的是继续练好内功，厚积薄发，为上海打造‘亚洲演艺之都’持续.. 03-23 20:00 ↓ 21
...并邀请党委书记田春华、党委副书记刘雅辉参加.
在交流会上，镇组织委员李亚龙结合自身经历，从树牢政治意识、优化题材选择、掌握写作方法、提升写作技巧、严格信息审核等方面对参会人员进行了写作交流，要求年轻干部每月要写一篇以上的优质信息稿，并对此项工作进行一月一汇总，一季一通报，着力打造一支“坐下来能写”“站起来能说”“走出去能干”的涔南高素质年轻干部队伍，有效提升了年轻干部的信息写作水平.
随后，镇党委副书记刘雅辉就信息文章选材、标题拟定、语言应用、发表途径等方面进行了深入浅出地讲解，并分享了自身关于写作宣传工作的心得体会.
最后，镇党委书记田春华结合自身多年的写作经验，围绕身边成功的例子强调写作对干部成长、发展的重要性，并提出三点要求：一是政治立场要坚定，作为年轻干部要志存高远、脚踏实地，加强理论学习，凝练思想，端正态度.
二是业务能力要精通，作为年轻干部要加强业务能力.. 03-14 19:30 ↓ 14 ..UfqiNews
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