... 2024-06-11 16:40 .. 练习武术不仅可以让我的身体更加健康，精神也更容易集中和坚定.”
图为八极拳传承人指导斯里兰卡留学生阿瑟夫学习八极拳。
贾玉龙摄河北沧州是中国的“武术之乡”。
初创地为河北省沧州市孟村回族自治县的开门八极拳，源于清雍正之初，采众家之长，创成八极。
三百年来，孟村八极拳远播日本、韩国、新加坡及欧美等30余个国家和地区，海外习练人数达百万人。
“孟村八极拳属短打拳法，发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，爆发力非常强.”
在吴昊的指导下，阿瑟夫开始了他的八极拳学习之旅。
他首先学习了八极拳的基本拳术，包括站桩、发力、步法等基础动作。
除了传授习练八极拳的技法外，吴昊还跟阿瑟夫分享了自己多年的武术心得，“八极拳强调内外兼修，既要注重身体的力量和技巧，也要注重内心的平静和专注.”
经过反复练习，阿瑟夫逐渐掌握了八极拳的要领。
“刚开始时，我感觉八极拳的力量很难把握，但经过不断的尝试和修正，我体 .. UfqiNews ↓
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