... 2024-06-11 16:40 .. 练习武术不仅可以让我的身体更加健康，精神也更容易集中和坚定.”
图为八极拳传承人指导斯里兰卡留学生阿瑟夫学习八极拳。
贾玉龙摄河北沧州是中国的“武术之乡”。
初创地为河北省沧州市孟村回族自治县的开门八极拳，源于清雍正之初，采众家之长，创成八极。
三百年来，孟村八极拳远播日本、韩国、新加坡及欧美等30余个国家和地区，海外习练人数达百万人。
“孟村八极拳属短打拳法，发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，爆发力非常强.”
在吴昊的指导下，阿瑟夫开始了他的八极拳学习之旅。
他首先学习了八极拳的基本拳术，包括站桩、发力、步法等基础动作。
除了传授习练八极拳的技法外，吴昊还跟阿瑟夫分享了自己多年的武术心得，“八极拳强调内外兼修，既要注重身体的力量和技巧，也要注重内心的平静和专注.”
经过反复练习，阿瑟夫逐渐掌握了八极拳的要领。
“刚开始时，我感觉八极拳的力量很难把握，但经过不断的尝试和修正，我体 .. UfqiNews ↓
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...八极拳分为丁氏八极拳和吴氏八极拳两大门派，武术界甚至有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说.
将八极拳和太极拳相提并论，可见其重要性.
那么，何富堂又是怎么跟八极拳结缘的呢？因为舅舅喜欢练武功，何富堂就跟着练.
习武之苦非常人所能承受，比如为了让身体变得更柔软，何富堂的舅舅把他的两条腿吊在树上.
“疼得大哭不止，哭完了还是想练.
现在想起来，可能是受当年电影《少林寺》引发的武侠梦影响吧.”
6月1日，何富堂告诉记者，舅舅先后教过他鲤鱼打挺、乌龙绞柱、八步转、大连枷棍和鞭杆等民间武术.
当然，这些只能算是“开胃菜”.
因为通过当时的电影和收音机，何富堂知道还有太极拳、少林拳等更加高大上的拳法，但受条件所限，他不可能像太极宗师杨露禅那样去偷师学艺，可武侠梦从未停止.
20岁时，何富堂进入宁夏建筑工程学校学习.
每到周末，他就到银川市西夏区的公园和广场去打听习武练拳之人，先后认识了.. 06-06 21:50 ↓ 10
...《红楼梦之金玉良缘》由胡玫执导的电影《红楼梦之金玉良缘》将于8月16日上映.
影片在尊重原著精髓的基础上大胆创新，展现大观园内的青春与真情.
胡玫表示，要让《红楼梦》在当代重新焕发生机，“我们的目标是制作一部既尊重原著又符合当代审美标准的作品，我们希望用两个小时的电影，为年轻观众提供一个易于接近、充满活力的《红楼梦》版本.”
而在演员方面，许多青年演员、新人演员也扛起重担.
在根据麦家的同名小说改编、陈思诚编剧并执导的电影《解密》里，青年演员刘昊然担纲“男一号”，出演敏感而内敛的密码破译者容金珍，点映后，其精彩的表演获业内外广泛赞誉.
《从21世纪安全撤离》里，张若昀饰演的王炸穿梭于1999年和2019年两个时代，单纯又热血；胡先煦在《异人之下》饰演漫画大热角色“张楚岚”，突破自我的表现令人惊喜.
此外，乌尔善再度通过“训练营”的形式挑选、打造出全新的“异人团”，每个角.. 08-08 20:30 ↓ 9 ..UfqiNews
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