... 2024-05-10 05:30 .. 아르기닌등이포함되여있어힘을높이고체력을보충할수있다고홍보한다.이런음료들은정말유용할가?이에길림대학제2병원응급및위중증의학과부주임손굉지가권위있는답변을내놓았다카페인,당분에의존하는데이러한성분은어느정도에너지를보충하고흥분을증가시킬수있지만이러한성분이운동능력향상과직접적인관련이있다는것을립증하는의학적근거는없으며많이는판매상의영업술수일뿐이기에기능성음료섭취로체육성적을향상시키려하는것을권장하지않는다고밝혔다.특히질소뽐프(氮泵)는일반기능성음료보다카페인함량이더높다.식용하고나면힘이증가되는데이는카페인이작용하기때문이다.관련연구에따르면어린이와청소년은카페인대사능력이약하며소량의카페인을섭취하더라도신체에악영향을미치고중독을일으킬수있다.카페인을과도하게섭취하면청소년의수면의질과신경계통의인지기능에해를끼칠수있다.따라서카페인섭취량에신중해야한다 .. UfqiNews ↓ 1
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