中医专家为你支招立夏养生

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... 2024-05-07 00:40 .. 调整生活方式和饮食习惯，以保持身体的阴阳平衡和健康状态。
    首先，在生活起居方面，应当要调整作息。
    立夏时节，阳气渐生，气候炎热，人们容易感到困倦和疲乏。
    因此，要保持充足的睡眠，尽量让作息时间与自然规律相一致。
    徐嫚丽建议每天保持7~8小时的睡眠，并尽量让睡眠环境安静、舒适、清凉。
    此外，中午可以适当午睡，以缓解疲劳，但不宜过长，以免影响夜晚的睡眠质量。
    其次，在日常饮食方面，要注意饮食调养。
    立夏过后，天气炎热，人体的新陈代谢也加快，容易产生内热。
    因此，饮食调养应以清热解暑为主，选择一些清淡、易消化的食物。
    可以多吃一些新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持身体的正常功能。
    同时，适量食用一些具有清热解暑作用的水果，如西瓜、橙子、柚子等，也能补充水分和营养。
    。
    在运动调养方面，入夏后，气温升高，人体的阳气也相对旺盛，进行适当的运动可以帮助身体调节体温， .. UfqiNews ↓ 1

...有什么办法吗？”该陪诊师向记者详细询问了患者症状：“这家医院是专门看骨科的医院，患者腰受过外伤吗，是腰椎间盘突出还是腰椎损伤，在当地做过核磁吗？”在记者逐一回复后，这名陪诊师又说道：“既然咱们认识了，我就能让你少走一点弯路.
    你提前把当地的核磁影像和报告准备好，咱们挂一个看腰椎的号就能解决问题.”
    记者借势提问：“但是我看一周内的号都被约满了，如果这两天就想来看怎么办？”陪诊师回复道：“你想找指定专家，还是只要看腰椎的医生都行.”
    听记者说“要看腰椎还不错的专家”后，陪诊师说：“可以帮你挂到号.
    我们这边有技术有团队，只要你想看，我就帮你协调.”
    当记者提出“第二天就想看”后，陪诊师直接报价“挂知名专家号服务费600元，其他医生500元，挂号费到医院再付”.
    “这都是实打实的挂号单，到时系统里有患者的名字，有挂号成功的信息.
    你不是现在看着都满号吗？通过我这个渠道，可以把.. 05-07 00:40 ↓ 2

...成为推动医疗公平，帮助更多人更好更公平地享受医疗资源的先行者.
    由此可见，公众一开始对“陪诊师”的认知与定位绝不是“黄牛”，也料不到部分“陪诊师”披上马甲，就能迅速摇身一变，成为引流搞垄断的号贩子.
    “陪诊师”的作用是陪护和照顾，而不是为患者就医设置门槛.
    “陪诊师”们熟悉医疗程序，了解科室布局、医师信息，明白挂号机制、挂号渠道，掌握行业信息和医疗领域发展动向.
    这本该成为他们服务患者的一大助力和自身不可替代的优势，不成想却被少数人作为牟取利益的手段和工具.
    “陪诊师”换上马甲，成了号贩子，用不正常的手段干扰了正常的就诊秩序，既违反了市场规则，也极大地损害了患者正常的看病权益.
    这会恶化医疗领域的行业生态，破坏了社会公信力，也加剧了人与人之间的不信任.
    “陪诊师”利用自身人脉资源，在正常的挂号流程和看诊机制之外取号外售，势必抢占一些医院本就紧张的号源，加剧“一号难求”的状.. 05-10 12:10 ↓ 1 ..UfqiNews