... 2024-05-05 02:20 .. 将脂肪、蛋白质和碳水化合物分解成更小的分子，以便身体吸收。
吸收过程：消化后的营养物质主要通过小肠的绒毛被吸收进入血液。
这些营养物质随后被运送到全身的细胞和组织，为我们的身体提供能量和营养。
三、肠胃的指挥官肠胃的蠕动和消化液的分泌受到神经和激素的精密调控。
神经系统通过迷走神经和交感神经控制着肠胃的运动和分泌。
而激素系统，如胃泌素、胰岛素等，也在幕后默默地调节着肠胃的消化和吸收过程。
四、胃肠动力的重要性胃肠动力对于维持我们的健康至关重要。
当胃肠动力不足时，食物在胃肠道内的移动速度会减慢，这可能导致消化不良、腹胀、便秘等问题。
长期下来，还可能影响身体对营养的吸收和利用。
五、如何提升胃肠动力幸运的是，我们可以通过一些简单的方法来提升胃肠动力：增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以帮助增加食物在肠道中的体积，刺激肠道蠕动。
多喝水：水分可以帮助软化粪便，预防便秘。
适量运动：适 .. UfqiNews ↓
1
本页Url
🤖 智能推荐
