... 2024-04-26 21:30 .. 但如果每天都能吃上1个西红柿，也能为我们提供14%～28%的维生素C，最可贵的是西红柿可以直接生吃，避免了烹调对维生素C造成的损失。
市场上，也有一些维生素C含量较高的西红柿品种供大家选择，比如春桃柿子的维生素C含量高达34.17毫克/100克。
充足的维生素C摄入可以帮助我们维持正常的免疫功能，也能保护皮肤的健康。
因此，每天1个西红柿，没法让你7天白成1道光，但对身体会有其他意想不到的好处～西红柿的营养优势和健康益处西红柿也叫番茄，其实它原本是生长在南美西岸沙漠地区的灌木，最初果实很小，味道还很苦，一点也不好吃。
后来墨西哥人开始培育番茄，经历了长时间的改变，番茄如今已经成为了风靡全球的食物，我国是番茄最大的生产和消费国家。
这么受欢迎的食材，除了维生素C，还有哪些营养成分呢？1矿物质钾西红柿的矿物质钾含量还不错，为179毫克/100克，比大白菜的含量高，属于高钾 .. UfqiNews ↓
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...连云港赣榆移动网格长董宇生带领着网格人员在一次下乡营销时经过番茄种植户文姐家的果蔬大棚，看到他们夫妻俩满头大汗的采摘、打包，偶尔会来一两个小商贩谈批发，一天下来卖出去的货相当有限.
董宇生看着园里红彤彤、闪着光的西红柿，联想到当下正火的直播间，就寻思着有这么好的货源，可以利用移动5G网络为文姐现场直播带货试试水.
于是，他立即联系公司平时有直播经验的人员，带上直播设备，现场搭起直播间，把手机变成“农具”，把直播变身“农活”，与电商“结亲”，为农产品插上电商“翅膀”.
让他们没想到的是，直播卖西红柿居然真的“火”了.
现在，每到西红柿成熟前两周，连云港赣榆移动的志愿者们就开始预热积攒人气，定时在番茄大棚里让老乡们的西红柿和网友“见面”.
在直播间里，带领网友随着镜头去参观西红柿大棚的内部环境，日常管理，没有刻意准备的台词脚本，也不安排提前彩排的剧情，就是用手机真实的记录.. 03-28 14:50 ↓ 19
...不管多远也要开车过来多采摘些带回去给亲戚朋友们分一分.”
来自济南的张丽一边品尝着西红柿，一边连连称赞味道好.
种植户吴成馥掩饰不住内心的喜悦说：“能够得到远道而来的客户认可，我的内心很感动，咱家的西红柿酸甜可口，皮薄多汁，我这一个棚一亩三分地的西红柿，产量一万六七千斤左右，从年前开始采摘，供应春节市场，一直到‘五一’下市，总共能收入10万元呢.”
除了种植西红柿外，吴成馥还种植了黄瓜、马铃薯、小香葱等.
在合作社的葡萄大棚内，工人辛秀芹正在修剪花序，整理枝条.
据辛秀芹介绍，棚内种植的藤稔葡萄上市早、还耐寒，果实饱满、甜度很高，一串葡萄平均在2斤左右，亩产量超6000斤.
“每年五月上旬，葡萄一下来，只要往客户群里一发咱家的葡萄熟了，客商们都纷纷上门收购来了.
咱的葡萄品质高、下来的早，每年一开始都能卖上25元一斤.”
辛秀芹介绍到.
借助于青岛国际种都核心区的产业聚集优势.. 03-07 21:20 ↓ 14 ..UfqiNews
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