... 2024-04-17 01:00 .. 医学上称为“生理曲度”，具有减缓冲击力、维持肌肉平衡、维护身体平衡性和直立姿势等非常重要的作用。
现代社会生活节奏很快，大部分人都会不知不觉长时间使用电脑、手机、写字、看电视、刷短视频、敲键盘等，这种曲背低头的不良姿势违背了颈椎正常向前凸的生理弯曲。
久而久之，就会造成颈部周围软组织劳损、颈椎曲度变直，甚至反弓、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等后果——这就是许多人早早患上颈椎病的原因。
忽视颈椎预警问题很严重颈椎病早期大多只是脖子僵硬、酸胀等轻微症状，只要及时纠正不良姿势、充分休息，即可慢慢恢复。
如果忽视身体的报警信号，继续损伤颈椎的行为，颈椎病病情会逐渐加重，出现颈部、肩部、头部等部位明显疼痛，继而出现手臂疼痛、麻木、头晕恶心、心慌多汗，甚至行走不稳、肢体瘫痪等严重症状。
放风筝的好处多多当风筝刚刚放飞的时候，我们会自然地抬起头颅，追踪风筝的每一个动态，随时灵活调整手 .. UfqiNews ↓
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...这种蜷缩在沙发里的姿势，也会加重我们颈椎的退变，引起颈椎病的可能.
长期处于高压下将加速颈椎间盘老化欧洲脊柱协会曾发出警示，长期低头玩手机、看电脑，相当于脖子负重25千克.
当头部前倾呈30度角时，颈椎承重大约18千克；前倾呈45度角时，颈椎承重22千克.
而现实生活中，习惯盯着屏幕的“低头族”，低头45度角的情况再常见不过.
专家表示，长期颈椎病对身体造成的影响不容小觑.
王兴文：第一个就是由于间盘的退变，当我们人成年了以后，这个间盘慢慢地脱水，然后它的弹性会丧失，慢慢地高度会降低，所以它会压迫我们的神经根或脊髓.
还有一个就是我们退变了以后，这个椎体会发生骨质的增生，也就是我们老百姓俗称的骨刺，它也会刺激到我们的神经根、脊髓，甚至我们的血管，引起相应的临床症状.
保护颈椎的正确方式颈椎病越来越年轻化，反复发作的疼痛让不少年轻人不堪其扰.
近期，在一些社交平台上，一些年轻.. 05-14 00:30 ↓ 23
...江师傅在深圳开出租车近20年，由于久坐，患上颈椎病、腰椎间盘突出，“从业15年以上的，多多少少都有这些毛病，很难避免.”
“每天坐在车上12个小时，有时下车时，两条腿都是麻的，腰也特别累.”
江师傅说，颈椎病犯病时，双肩麻木，头疼得厉害；腰椎间盘突出时，轻则疼痛，重则难以起身.
针对不少劳动者将颈椎病、腰椎病等列入职业病目录的呼声，中国劳动关系学院安全工程学院副院长、教授任国友直言：“将肌肉骨骼性疾病纳入职业病目录是一个积极的举措，但目前缺乏可操作的鉴定疾病因工作引起的技术手段，需要科学、谨慎地推进.”
广东华商(龙岗)律师事务所高级合伙人管铁流告诉记者，要将肌肉骨骼性疾病等纳入职业病目录，诊断会是一个大问题.
“确诊职业病需要确定疾病与工作的因果关系，证明日常生活中不存在其他危害因素.
另外，即使能确诊职业病，后续的伤残等级评定也不好开展.”
“更重要的是，一旦确诊职业.. 04-29 21:30 ↓ 20 ..UfqiNews
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