... 2024-03-25 19:20 .. 当职场精英们准备给自己来一场健康“自救”时，她们同样尝试了许多方法，而转机，往往也就是在这个过程中不经意出现。
吴青昀报名了一个健身班，跟着教练在运动中感受身体的能量。
到了后来，她开始在无氧运动中加入适当的有氧，瑜伽、冥想，又成为了她的日常。
过去的一年，Yun尝试戒掉咖啡依赖，起初，她用有机西芹汁替代，后来榨汁麻烦，又变成了AG小绿粉。
AG小绿粉，一种粉剂形态的基底营养补充剂，含有75种维生素、矿物质、益生菌益生元和天然食物萃取成分。
而陈慧则开始根据营养师的推荐，有针对性地服用营养补剂，复合维生素片、鱼油、护肝片，为自己补充身体的微量元素。
提升人生效率在这些“自救”尝试中，对于职场精英而言，他们最大的痛点或许是，寻求高效。
过去的人生里，陈慧一直奉行高效。
作为一家科技企业的高管，她对时间的把控几乎算得上苛刻——制定每日计划，精确地计算出发地和目的地之间的最短距离 .. UfqiNews ↓
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