这些关于蔬菜的谣言不要相信！ #谣言

-loading-

听音频 🔊 . 看视频 🎦

... 2024-03-21 19:20 .. 在食盐里添加钾或日常食用一些新鲜的蔬菜水果（含有钾离子）均对控制血压有一定的帮助。
    谣言三多吃菠菜能补铁网络上说，菠菜含铁量很高，多吃可以补铁。
    实际上，从最新的食物成分测定结果和食物成分表数据来看，菠菜的铁含量在绿叶菜中只处于中等水平（2.9毫克/100克）。
    而且，菠菜里的铁是非血红素铁，人体对其的吸收率较低，一般只有3%至8%。
    因此，想靠吃菠菜来补铁不太现实。
    谣言四食用香椿会致癌有说法称，香椿（芽）中含有大量亚硝酸盐物质，简单食用就会中毒、致癌，甚至已经有很多人因其住院。
    其实，硝酸盐和亚硝酸盐广泛存在于自然界的水和土壤中，所以大部分蔬菜都会含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐物质，只是含量不同而已。
    2002年，联合国粮农组织/世卫组织食品添加剂联合专家委员会评估表明，亚硝酸盐的每日允许摄入量为0.07毫克/千克（以亚硝酸根离子计算）。
    而香椿在整个生长周期内，亚硝酸盐 .. UfqiNews ↓ 2

...并为自己之前的不成熟行为道歉.
    据悉，杨波随后还在朋友圈中表示，自己并未因头孢和酒精的混合而有生命危险，只是胃部不适.
    对此，医生表示，头孢遇到酒可致“双硫仑样反应”，重者可致死亡.
    杨波称“头孢喝酒死不了”杨波称“头孢喝酒死不了”我们常常听到“头孢配酒，说走就走”，被质疑危言耸听，但恶性结果确有其事.
    头孢配酒的危害：头孢类药物与酒精同时使用，可能会引发双硫仑样反应，这是一种由于体内乙醛蓄积导致的中毒反应.
    症状可能包括胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、幻觉、恍惚，甚至发生过敏性休克，血压骤降，并伴有意识丧失.
    双硫仑样反应的原理：双硫仑样反应的原理是，头孢类药物中的某些成分可以抑制乙醛脱氢酶的活性，导致乙醛在体内积聚.
    乙醛是酒精在体内代谢过程中的中间产物，正常情况下会进一步代谢为乙酸，然后排出体外.
    但在双硫仑样反应中，由于乙醛脱氢酶的活性.. 02-06 04:10 ↓ 8

...中小学学制从12年缩短到9年？真相来了近日，关于“小学4年、初中3年、高中2年，12年学制变9年学制”等传言，在不少家长圈传播并持续引发热议.
    据了解，上述传言的起因是2024年1月2日，教育部公示了义务教育教学改革实验区和实验校名单.
    其中，四川2个区和6所学校入选.
    那么上述传言是否真实，教育部刚刚公示的这批实验区和实验校，到底要“实验”啥？根据教育部办公厅《关于推荐义务教育教学改革实验区和实验校的通知》，总体要求明确提及，在全国以设立实验区、实验校的方式，深入落实课程方案和课程标准，全面推进教学方式变革，着力解决教学改革重点难点问题，并通过探索深化课程教学改革的有效实践模式，总结一批具有示范作用、借鉴意义和推广价值的典型经验，在全国义务教育教学改革中发挥先行先试、示范引领作用.
    其中，实验区工作任务围绕“做好区域课程规划与实施管理”“统筹推进区域教学改革”“改.. 01-08 15:30 ↓ 8 ..UfqiNews