... 2024-03-20 14:20 .. 这个时节养生，在注重“养肝”的同时还要注意“润肺”，在均衡饮食的基础上合理搭配梨、百合、银耳等滋阴润肺的食材。
③春分时节，身体最易出现这些问题1.睡眠差、困倦春分后开始昼长夜短，天气回暖，不少人变得慵懒，出现春困、睡眠差的现象。
“在这个时期就医的失眠患者依然很多.”
南方医科大学中西医结合医院副院长彭康接受广州日报采访时解释，春分、秋分、夏至、冬至是许多疾病发作的季节，中医称之为“二至病”和“二分病”。
在季节变化的节点，日照、气候变化会影响人体内分泌代谢，一些体弱或有基础疾病的人尤其敏感，也更容易诱发或加重睡眠障碍。
④2.血压易波动中国工程院院士张伯礼在天津中医药大学官方微信公众号提醒，春暖乍寒，血压易波动，容易诱发心绞痛、中风等病症，故心脑血管病患者不应盲目停药或减药。
⑤3.腹泻腹痛云南省中医医院光华院区急诊科主任叶勇2017年在健康时报刊文指出，中医认为， .. UfqiNews ↓
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