... 2024-03-19 09:10 .. 太原公交电车分公司驾驶员结合自身多年驾驶经验，总结出几种可以预防春困的方法。
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。
睡眠充足是防止春困的关键所在，保持有规律的生活习惯，做到早睡早起，少玩手机，不熬夜，避免通宵娱乐。
只有休息好了，精力充沛，才能避免疲劳驾驶。
春季多雾，雾天行车，能见度下降，容易发生交通事故。
因此，在行车前要认真检查车辆的防雾灯是否合格有效，行进中应打开示廓灯、近光灯、雾灯并适当降低车速，当能见度过低时，应立即开启警示灯并靠边停车，等雾消退或减轻后再继续行驶。
关注自己的疲劳程度，适时地用辅助性物品减轻和改善疲劳状况。
驾驶员如在驾驶过程中感觉困乏时，可以通过打开车窗通通风，嚼薄荷类口香糖、使用清凉鼻吸或在太阳穴处涂抹风油精、清凉油等减轻困乏，也可以喝浓茶、喝咖啡提神。
养成良好的饮食习惯，加强身体锻炼。
行车前不宜吃得过饱，饱腹感容易引起疲劳。
尤其在11时 .. UfqiNews ↓
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