... 2024-03-09 05:20 .. 山区最高气温10～13℃；最小相对湿度25%。
9日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温-2℃，山区最低气温-4～-3℃。
10日白天（周日）：晴转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温13℃，山区最高气温10～13℃。
10日夜间：多云转晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温0℃，山区最低气温-3～-1℃。
11日白天（周一）：晴转多云；偏北风3、4级；平原地区最高气温17℃。
11日夜间：多云转晴；偏北风2、3级；平原地区最低气温1℃。
早晚（上下班）出行天气今天下班：晴，偏南风2、3级，10~5。
明天早晨：晴，偏北风1、2级，-2~4。
明天白天生活气象指数风寒指数是3，白天人体感觉较冷。
穿衣气象指数是2，适宜穿棉衣薄冬衣类服装。
晨练气象指数是2，比较适宜户外晨练。
登山指数是2，适宜登山。
晒太阳指数是2，明天白天适宜晒太阳。
洗车气象指数是1，适宜洗车 .. UfqiNews ↓
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...出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女.
预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病症状.
夏季天气炎热，游泳馆和空调房是人们常常选择的避暑场所，在这些地方应该注意什么健康问题？进入夏季之后，天气变得炎热，人们会更倾向于前往游泳场所或待在有空调系统的公共场所内活动.
但游泳场所存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生，感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险也较高，而长时间待在有空调系统的公共场所内，如新风量不足或者空调系统清洁不到位，除了患空调病以外，还会增加感染呼吸道疾病的风险.
因此，为了降低上述健康风险，建议做好如下个人防护.
第一，前往场所前，要注意自身的健康状况.
有高血压.. 07-11 02:30 ↓ 44
...会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等.
空调制冷的同时使得室内空气变得越来越干燥，干燥空气会使人的鼻黏膜、气管黏膜易被病毒入侵.
若室内外温差较大，温度的骤变会使得人体的植物神经系统难以适应，出现易怒、紧张、失眠等症状.
如何预防空调病？专家建议，注意空调的清洁.
夏季空调首次使用前要先清洗空调过滤网的积尘，用消毒液将过滤网浸泡消毒，有条件的最好在使用前用吸尘器进行室内除尘.
注意通风，每天开机的同时开窗通风一刻钟，让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发至室外；每天早晚应保持一段时间关闭空调并打开窗户，使室内保持一定的新鲜空气.
室内外温差不宜过大，使用空调的室内和室外自然温度相差以不超过5℃为宜，或室内温度调至26℃及以上，既节能，又不易患病.
保持舒适的空气湿度.
一般来说，适宜的室内湿度为4.. 08-06 21:30 ↓ 41 ..UfqiNews
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