... 2024-03-09 00:20 .. 鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。
这样的鞋子对脚踝有保护作用，可减少对脚踝的冲击力。
但在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚步所需要的支撑力和借助力。
因此在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，中帮鞋是首选。
试穿鞋的时候，鞋帮鞋底应自然地包裹住双脚，大小合适、服帖合脚。
徒步鞋最好要选择稍微大一号的，穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右，避免徒步运动中脚部会有肿胀现象。
鞋子的防水性取决于天气状况，防水的材质可以保护双脚避免浸湿，但是相应的会降低鞋子的透气性。
（3）服装春季是徒步的最佳季节，但是这个时候的天气又是非常难以预测的。
既要保持温暖，但又不能太热。
因此建议穿多层衣物，方便穿脱，比较经典的就是“三层着衣法”：包括透气层、保暖层和防护层。
内层是贴身的一层，为透气层，能够把汗和热气从皮肤上传导开，保持肌肤的 .. UfqiNews ↓
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