... 2024-03-08 11:10 .. 而更重要的是取决于种植地区。
在动物中，硒来自于吃下的食物，所以硒在动物产品的数量也各不相同。
不过，动物对体内硒的储存有一定的调节能力，所以动物食物中的硒含量受地域影响不如植物那么大。
不论男女，成年人每天摄入55微克就可以满足需求。
孕妇和产妇需要的稍微多一些，美国制定的标准分别是60和70微克。
在全国多数地方，人们可以从常规食物中获得足够的量，所以“缺硒”并没有成为公共健康问题。
三、补充硒可以防癌吗？富硒产品和硒补充剂的卖点并非“满足人体需求”，而是“多吃防癌”。
因为硒与DNA修复、细胞凋亡、内分泌、免疫系统以及抗氧化等与癌症有关的生理活动相关，所以推测“补硒防癌”也不出人意料，但是实际结果却并不理想。
有一些流行病学调查的确显示硒的摄入量与某些癌症（比如结肠直肠癌、前列腺癌等等）的发生率负相关。
不过，由于调查方式的局限以及数据的质量，这些数据还远远不能作为“可 .. UfqiNews ↓
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