云太医：惊蛰养生秘诀“三二一”，快跟着做起来经济资讯华声经济 #经济

-loading-

听音频 🔊 . 看视频 🎦

... 2024-03-07 20:40 .. 三忌3、忌吃酸孙思邈曾言：“春日宜省酸增甘，以养脾气.”
    因为酸性食物有收敛作用，可阻滞气机，不利于阳气升发，酸入肝，多食酸味食品，会使肝气过盛，从而损害脾胃。
    甜味的食物入脾，适当多吃大枣、山药等养脾的食物，可做成大枣粥、山药粥等，补益人体脾胃之气。
    二宜惊蛰到来，天气逐渐转暖，饮食方面要注意清温平淡，顺应肝之性，助益脾气，让五脏变得和平。
    春季饮食宜“温食“，不宜“温补”。
    春笋，因季节而得名，在立春后笋破土而出，笋肉十分鲜嫩，爽口美味。
    而且春笋在菜品中有着“百搭”的名称，可荤可素，味道极佳。
    在中医看来，惊蛰饮食调养可多吃“助阳升发”的食物，此时的时令食物，春笋、韭菜、菠菜等都有助于阳气升发。
    而且常吃春笋可促进肠胃蠕动，缓解便秘，开胃健脾。
    2、吃梨：滋阴润肺，增强体质惊蛰乍暖还寒，时而也较干燥，人常有口干舌燥之感。
    我国民间有“惊蛰吃梨”的习俗，梨性寒味甘，有润肺止 .. UfqiNews ↓ 7

...中方对此有何评论？全球金融稳定事关世界经济复苏发展成效和各国共同利益，需要各方共同维护.
    当前国际金融风险突出，同美国等发达国家货币政策激进调整密切相关.
    国际各方普遍认为，美国经济金融政策已成为全球金融稳定的最大挑战.
    汪文斌说.
    汪文斌说，美联储去年以来激进加息，大幅推高了全球融资成本，加剧国际资本无序流动.
    这不仅导致美欧一些银行破产或被收购，也加重了新兴市场和发展中国家的困难，不利于世界经济稳定复苏和全球共同发展.
    他说，有关研究显示，全球债务负担较重国家近一半的债务来自发达国家的商业债权人.
    去年以来美国等发达国家利率水平走高，显著加重这些国家的偿债负担，让他们陷入偿债的恶性循环、面临债务违约的突出风险.
    我们敦促美国等发达国家审慎评估自身经济金融政策的外溢影响，及时稳定市场预期，避免对全球金融稳定造成恶性冲击.
    同时，我们呼吁发达国家倾听广大发展中国家真实心声和紧.. 04-21 14:20 ↓ 53

...举办以赏丁香花海游康养福地为主题的首届丁香文化旅游节，届时将举办丁香文化旅游周开幕式、中央民族乐团走进清水文化惠民演出、主题游园体验、文旅业态开业、丁香产业研发中心揭牌、丁香产业论坛及全省乒乓球精英邀请赛、中医养生技能大赛、特色美食大赛、天水市书法对联展、惠聚邽城嗨购五一促销等12项文体旅游和商务活动.
    此外，清水县七彩亲子乐园、悦海大酒店、金水源大酒店、鸿辉宾馆、蓝星宾馆等旅游接待单位也将推出购票、餐饮、住宿等促销活动.
    当地博物馆、图书馆、文化馆均全天开放，供广大游客朋友和旅游团队前往体验.
    据了解，丁香寓意幸福和爱情，是清水县县花.
    近年来，清水县把文化旅游产业作为强县富民首位产业来抓，依托全县10万亩野生丁香资源，结合康养及大健康产业，成了目前全省品种最全、档次最高的丁香森林公园，花舞北山生态景区内的丁香园、三友小园、月季园，已成为居民赏花观光、休闲度假的网.. 05-17 00:10 ↓ 24 ..UfqiNews