... 2024-03-03 23:20 .. 这种“熬夜”是值得的，因为这段时间能完全由他们“把控”，是难得的可自由支配的惬意时光。
所以，年轻人熬的不是夜，是短暂的自由。
不是故意不睡，而是游戏/视频太香了当然，也有一部分人纯粹就是专注于某项活动中，比如激烈的球赛、充满反转的剧情、甜蜜的情侣互动等。
在沉浸中，时间流速仿佛加快了，不自觉就变成了熬夜。
这一类的睡眠拖延通常发生在周末或者假期的时候，我们的身体会允许这种“社交时差（socialjatlag）”存在，因为潜意识知道即使熬夜了明天也可以有足够休息时间。
谁晚睡了？人家只是为了睡得更好有一些睡眠拖延是战略性的，他们宣称“熬夜是为了更好地睡眠”。
有的时候，黑夜虽然到了，但是精力还没消散，神经仍然非常亢奋，没有达到睡眠标准；有的则是为了“恐吓大脑”，通过策略性推迟就寝时间来建立睡眠压力，告诉大脑再不睡就来不及了，以此来缩减入睡时间。
总之，“熬最晚的夜，睡最美 .. UfqiNews ↓
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