↖  好医声科普丨月经期的这些“不可以”,别再信了!..


好医声科普丨月经期的这些“不可以”,别再信了!

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... 2024-02-27 04:20 .. 它们不会止血,只是特殊时期,可不能“贪杯”喔!友情提醒:经期不建议饮酒喔!3.“听说月经期怎么吃都不会胖,吃甜食还可以缓解痛经呢!”这种谣言,快别相信了,如果在经期真的胡吃海喝,青春美少女一样可以吃成“俄罗斯大妈”。
    4.经期不能运动的说法也是没有科学依据的。
    只要没有不适,散步、瑜伽等舒缓运动是可以做的,而且适当运动还有助于改善睡眠、促进经血排出,缓解经期压力和精神负担呢!5.经期洗头,老了会偏头痛?经期洗澡,经量变少?拜托,头脑清醒一点儿吧,特殊时期,保持干净清爽才能心情舒畅,不过经期确实不建议盆浴喔!6.喔嚯,大姨妈来了,不能同房啦……额,这个事情嘛,也不是完全不可以,只不过:不鼓励,不推荐,不拒绝,情到浓时,请记得合理使用避孕套喔!听完我的“辟谣”,有没有觉得月经周期其实“百无禁忌”姐妹,清醒点儿吧,月经周期还是不可以“为所欲为”呢!月经周期真正的“不可 .. UfqiNews 1

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