... 2024-02-25 19:40 .. 080-18,176lux之间，夏日中午晴天环境照度可达130,000lux，城市街道通常在6,60416,320lux。
如果佩戴太阳镜，感受到的照度水平在1,792-6,800lux，戴棒球帽时的最大照度为8,156lux，同时戴上帽子和太阳镜的照度为952-1,880lux。
典型室内环境的照度水平只有几百lux。
在户外活动时，无论任何环境下，无论是否戴帽子或太阳镜，都有助于预防近视。
北京大明眼镜建议，儿童应尽可能多地参与户外活动，保证每天白天2-3小时，每周14-21小时的户外活动，有益于眼睛的正常发育。
在增加户外活动的同时，北京大明眼镜的专业团队提醒家长们，不要忽视户外有害光线对孩子眼睛的潜在伤害，阳光强烈时可佩戴帽子或太阳镜。
已经近视的儿童日常配戴的镜片应有防紫外线功能，尤其推荐具有双面防紫外线功能的镜片，这在户外会为儿童的眼睛提供更好的防护。
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