遇上冰冻雨雪天气这样做好健康防护

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... 2024-02-23 19:30 .. 要避免裸手接触冰雪或金属等导热快的物体表面，避免久坐。
    可通过经常搓揉面部皮肤、站立活动、跺脚、搓手等活动，促进血液循环。
    发生冻伤应立即用温水复温，脱离低温环境，脱掉湿冷衣物，换上干燥的衣帽鞋袜，采取保温措施，补充食物能量。
    春节期间旅行户外做好三保暖：可从三方面做好御寒保暖。
    包括外出身着保暖衣物，加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护，佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具；远途出行时为老人和儿童携带好充足的御寒衣物，保持衣物干燥；可适当多吃高热量食物，多喝热饮，增强抗寒力和抵抗力。
    低温严寒环境容易给心血管带来危险时刻。
    中国疾控中心应急中心有关专家表示，高血压、心脏病等患者要避免突然暴露在低温环境中，持续做好血压、心率监测；早上苏醒后，可先平躺活动四肢和头部后再起床，不要立刻开窗吹冷风或用冷水洗漱；晨练等户外活动应做好充分热身，避免空腹晨练 .. UfqiNews ↓ 1

...以下是2月份全国自然灾害主要特点：中东部地区低温雨雪冰冻灾害持续时间长、影响范围广、灾害损失重2月份，有3次冷空气过程影响我国，中东部地区遭受两轮大范围持续性低温雨雪冰冻天气过程，两轮过程均具有持续时间长、影响范围广、雨雪强度大、降水相态复杂、冻雨省份多等特点.
    其中，2月上旬，低温雨雪冰冻天气过程造成湖北、湖南、安徽、贵州等10省(区、市)402.7万人不同程度受灾、7人死亡，损坏房屋1万间，农作物受灾面积423.4千公顷，直接经济损失126.1亿元；同时与春运叠加，对公路保畅、电力保供、群众出行和生产生活带来严重影响，是2009年以来春运期间发生的最严重低温雨雪冰冻灾害.
    2月17日至22日，第二轮低温雨雪冰冻天气过程造成的冻雨范围更广，但强度和影响不及上一轮.
    此外，2月6日，西藏林芝发生雪崩灾害，造成5人死亡.
    总体上，2月份低温冷冻和雪灾造成损失为近10年.. 03-12 20:50 ↓ 12

...最高气温7～9℃，北风2～3级；22日阴天有零星小雪或雨夹雪，气温-3～1℃，北风2～3级.
    为有效应对此轮低温雨雪冰冻天气过程.
    永定区分别于12月15日、12月18日上午、12月18日晚上3次召开会商调度会，安排部署低温雨雪冰冻灾害天气防御工作.
    认真做好应急物资储备.
    区一级准备了工业盐81吨，融雪剂40吨，麻袋2300个，警示标志70块，扫帚300把，铁铲518把，破冰除雪车5台，撒盐车7台，铲车1辆，施救车5台，应急车辆143辆.
    棉被1170床，棉大衣535件，毛毯408床，折叠床965件，救灾帐篷429顶，毛巾被65条，与军粮站和明诚商贸两家公司协议储备了大米、食用油、方便面等生活物资（按照1000人一个星期供应量储备），物资储备充备，随调随有，应救可尽救.
    及时发布预报预警，开展督查督办.
    区减灾办及时通知转发省市预警信息，通过电话通知和抽查、微信群工作提.. 12-21 08:20 ↓ 8 ..UfqiNews