... 2024-02-19 19:20 .. 有一种说法叫“开学焦虑综合征”，其“主要症状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
孩子的“开学焦虑”与许多上班族的“节后焦虑”相似，只是孩子的自我调适能力不足，出现的情绪反应更为明显。
如何帮助孩子纾解、应对“开学焦虑”，成为近年来家长和网友关注的话题。
心理专家表示，在孩子的视角里，进入学校意味着与舒适的家庭分离，对即将面临的新环境、新要求等，普遍会表现出一种心理压力。
“开学焦虑”是一种正常的心理行为表现，是孩子为了应对学习、生活、人际等变化而产生的应激反应。
对某些孩子来说，它能激活孩子在假期储备的能量资源，助其以积极的身心状态迎接挑战；但对某些孩子来说，“开学焦虑”如同缠绕在心头的麻绳，各种担忧交织在一起，使其烦躁不安却又难以开解。
对于“开学焦虑”，家长不能一味埋怨孩子，也不能只靠孩子自己克服， .. UfqiNews ↓
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