... 2024-02-18 18:40 .. 全部新闻视频节后综合征来了？假期“回神”指南助你元气满满来源：国家应急广播作者：2024-02-1811:20:02一转眼8天春节长假就结束了从假期的放松状态即将回归到日常工作中许多小伙伴的状态可能是这样的↓大家都焦虑到什么程度了呢？看看“开工前防脱发喷雾已卖4万份”冲上热搜就可见一斑如果你出现茶不思饭不想夜不能寐、寝食难安满脸油脂、到处长痘不想上班、不想上学、不想起床……一系列身心不适的症状那就要小心“节后综合征”了什么是节后综合征？节后综合征是指人们在长假过后出现的各种生理或心理的异常表现。
如在节后两三天里感觉提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
从医学角度来讲节后综合征并不是严格意义上的病症更多的是对一种消极状态的调侃大家更要以积极的心态应对这份假期“回神”指南助你一键切回精神饱满！休息是为了更 .. UfqiNews ↓
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