... 2024-02-17 03:00 .. 不少网友也在密切关注呼吸道感染的情况。
春节期间，如何科学预防呼吸道感染性疾病？中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉推荐了“三件套”：口罩、疫苗、睡眠早。
“科学佩戴口罩是呼吸道传染病防控的有效措施.”
樊茂蓉说，春节长假期间，前往人群密集且空间相对密闭的场所，如商场、超市，乘坐公共交通工具，如地铁、公交车、火车等，建议佩戴好口罩。
特别是抵抗能力较弱的人群，如老年人、孩子以及患有心脏病、高血压、糖尿病、肺部疾病等慢性疾病患者，应特别注意佩戴口罩，以减少感染风险。
樊茂蓉表示，流感、新冠等都属于急性呼吸道传染性疾病，对于这类疾病，预防的主要手段还是接种疫苗。
此外，还建议老年人、基础疾病患者接种肺炎球菌疫苗来预防肺炎的发生。
春节长假期间，亲朋好友难得相聚，不少人可能会打乱睡眠节奏，昼夜颠倒。
对此，樊茂蓉说，熬夜和不规律的生活作息可导致炎症反应增强。
炎症反应是免疫系 .. UfqiNews ↓
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...人体阳气渐弱、阴气渐长.
此时不宜增添太多衣物，让身体逐渐适应寒冷天气，有利于阳气的潜藏和阴气的生长.
“但‘秋冻’不是盲目挨冻，而是要随着气温的降低逐渐增加衣服.”
樊茂蓉说，初秋暑热未消，气温在15—20摄氏度时，早晚人体能感受到一些凉气，此时不要着急添加过厚衣物.
仲秋即中秋节前后，气温下降，虽凉却不甚寒，是“秋冻”的较佳时期，尤其青壮年，添加衣物要适当，以免身热汗出，伤阴耗气.
需要注意的是，晚秋时，早晚温差大，当一早一晚户外气温降低到10摄氏度时，就应该结束“秋冻”.
特别是秋冬交接之际，常常有强冷空气侵袭，此时若再强求“秋冻”，不但不能预防疾病，还容易惹病上身.
“秋冻”也要因人而异，并非所有人都适合.
慢性呼吸系统疾病患者不太适宜“秋冻”，这部分人群的呼吸道防御功能较差，气管和支气管在寒冷刺激下会产生痉挛，使原有的咳嗽、喘息等症状加重或容易诱发慢性呼吸系统疾病.. 08-30 02:10 ↓ 4
...肺病科每年三伏天都会开展冬病夏治三伏贴疗法，所用的补肺咳喘贴是西苑医院呼吸科自己研制的，有肉桂、白芥子、细辛、麻黄、延胡索等药物，作用是温补肺、止咳喘.”
中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉介绍，“寻求中医养生的患者通常有两大类需求.
一是预防和治疗慢性疾病，如慢阻肺、哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等慢性肺病的患者，大家都想要在三伏天提升人体的阳气，从而减少冬春季节疾病的反复发作或加重.
另一类则是改善体质、增强免疫力，部分肺气虚、脾阳虚的患者，平常会出现吹风后咳嗽、怕风、怕冷、食凉后腹泻、食欲差等，亦会选择冬病夏治疗法，来提升阳气、增强免疫力.”
记者注意到，这场“三伏治疗”的浪潮中，年轻人愈发增多.
头伏贴前两日，北京一社区医院中医科门口，十分钟内，专门取三伏贴的患者就有4位，且都为年轻人.
在各社交平台，相关的话题热度更是不减.
对此，樊茂蓉.. 07-25 13:20 ↓ 4 ..UfqiNews
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