↖  预防胃食管反流病 从调整生活方式开始..


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... 2024-02-01 20:20 .. ”北京世纪坛医院消化内科主任刘红介绍,就诊患者主要分为两类人群,一类是老年人,他们随着年龄增长,食管下括约肌逐渐松弛,因而容易发生胃食管反流。
    另一部分为年轻人,主要特征是喜欢喝,锻炼少、经常处于久坐状态,工作忙压力大,胃动力较差。
    正常情况下,吃进去的食物经食管进入胃,在胃里消化研磨后,进到。
    发生胃食管反流后,会出现逆蠕动状态,胃里的食物反流到食管。
    该病与生活习惯、饮食方式密切相关,如喜食浓茶、咖啡、甜食、高油脂的食物;一顿饭吃得过饱过多;吸烟、饮酒;久坐不动等。
    刘红具体解释,像蛋糕、点心这类甜食,高油脂、高碳水食物,它们进到体内以后会刺激分泌,胃酸分泌过多,如果不能及时进入十二指肠,就会反流到食管;难消化的食物又会使胃排空时间延长,吃多了也容易引起反流;另外,长期饮用浓茶、咖啡等刺激性食物会影响食管下括约肌功能。
    胃食管反流病最典型的是反酸、烧心,胃酸反流到食 .. UfqiNews 1

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