冬天如何预防冻疮？ #冻疮

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... 2024-02-01 07:40 .. 冻疮的具体表现冻疮临床特点是以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。
    多见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软，严重时出现水痕，破裂后形成糜烂或溃疡。
    遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。
    遭受长时间寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疤、溃烂，可遗留疤痕。
    这些症状可延续1到2个月，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。
    在我国南方由于潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。
    要想减少冻疮的发生，最好在刚入冬前就开始预防。
    如何预防冻疮冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮、年年生冻疮”。
    防止冻疮复发，关键在预防。
    冻疮的预防措施是保暖防寒，尤其是在寒冷季节要加强保暖。
    一、日常防护：在日常生活中注意防冻、保暖，尽量减少在寒冷环境中的暴露时间。
    二、运动锻炼：加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。
    三、穿着：衣 .. UfqiNews ↓ 1

...会在气候转暖后自愈.
    二度冻伤伤及真皮浅层，皮肤红肿，会有大小不等的水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝.
    三度冻伤在皮下发生的冻伤，皮肤颜色会从苍白变成黑褐色或紫褐色.
    伤后不易愈合，除了可能留下瘢痕之外，还可能长期感觉过敏或疼痛.
    四度冻伤比较严重的冻伤可能冻到肌肉、骨骼，甚至使肢体坏死，还有可能出现全身性冻伤，严重者会造成突然的心脏停止、猝死.
    2、身体3个部位更易冻伤冬季常见的冻疮，常发生在身体血液循环较差的末梢.
    身体这3个部位尤其需要预防：耳朵除了耳垂有脂肪组织可以保温外，耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差.
    在寒冷的户外，可以佩戴柔软的耳包、帽子，避免耳朵暴露在外.
    如果因戴帽子或耳包造成耳部出汗，注意及时擦拭.
    手部冬天穿衣服时，如果袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良.
    冬天穿衣服不要太紧，手腕不.. 12-21 08:40 ↓ 7

...保持着体温的相对稳定.
    身体的这种调节是有限度的.
    当环境温度过低且持续时间长，在寒冷刺激下，血管发生持续、痉挛性收缩，血流量减少.
    肢体远端血液循环较差的部位，会进入“受损”状态，出现冻伤.
    一般来说，冻伤分以下四个度：一度冻伤：即常见的“冻疮”，皮肤浅层冻伤，伤及表层皮肤，受冻部位皮肤红肿充血.
    冻疮好发于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等处，主要表现为暗紫红色水肿性斑块或结节，受热后瘙痒、灼痛，会在气候转暖后自愈.
    二度冻伤：伤及真皮浅层，皮肤红肿，会有大小不等的水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝.
    三度冻伤：在皮下发生的冻伤，皮肤颜色会从苍白变成黑褐色或紫褐色.
    伤后不易愈合，除了可能留下瘢痕之外，还可能长期感觉过敏或疼痛.
    四度冻伤：比较严重的冻伤可能冻到肌肉、骨骼，甚至使肢体坏死，还有可能出现全身性冻伤，严重者会造成突然的心跳停止、猝死.
    身体哪.. 12-22 10:40 ↓ 4 ..UfqiNews