“脆皮”年轻人记忆力下降、情绪差、免疫力下降 #年轻人

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... 2024-01-20 08:10 .. 记忆力下降(43.4%)排在第一位，其次是情绪差、不稳定(42.2%)，免疫力下降(41.9%)排在第三位。
    其他问题还有：睡眠质量差(38.7%)、视力下降/眼部干涩等(38.0%)、脱发(34.4%)、皮肤状态差(27.5%)、口腔问题(牙痛/牙周炎等)(23.6%)、身材问题(肥胖/消瘦)等。
    针对这组数据，中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任、中国营养学会注册营养师刘金英分析，排在前三位的健康问题很能反映现在年轻人不健康的生活方式。
    她介绍，很多身体问题是相互影响、相互作用的。
    “例如经常熬夜，睡眠质量会变差，生物钟乱了，记忆力也会减退，还会影响情绪。
    还有长期的营养不均衡，会导致体内代谢紊乱，使免疫力降低、记忆力减退。
    另外，长期待在室内，不晒太阳，对情绪也会有影响，而且睡眠质量会变差。
    这些都是连锁反应.”
    “脆皮”一词火爆网络说明年轻人身体亚健康已较为普遍 .. UfqiNews ↓ 4

...“有一些熊猫妈妈乳汁少，或没有乳汁，有的则一下子生了双胞胎，乳汁不够用.”
    王东辉说，乳汁成了哺育熊猫宝宝的关键.
    常规的大熊猫乳汁保存技术虽然不会影响乳汁营养成分，但对乳汁中的细胞有损伤.
    怎样优化乳汁的冷冻方法？实验室里，王东辉不断改良调整乳汁冷冻液中的成分种类和比例，试图破解这一难题.
    经过反复尝试与修改，他终于找到了最优的乳汁冷冻液成分配比.
    “得到理想结果的那一刻，非常开心.”
    王东辉说，经过不断改良，这种大熊猫的乳汁及乳汁细胞保存体系技术渐趋成熟.
    2022年2月，王东辉和所在团队研发的这项技术顺利获得了国家发明专利.
    “这项技术更好地保护了乳汁细胞活力，提高了冻乳的品质.”
    王东辉高兴地说，让熊猫宝宝吃上有营养的母乳，它们才会更加健康地成长.
    科研生活的间隙，王东辉则喜欢看看大熊猫们的生活.
    每当看到大熊猫们愉快玩耍，抑或在安逸地吃竹子，他都感到很开心.
    如今，大熊猫.. 06-11 02:20 ↓ 42

...不同的胃有不同的“痛点”，我们整理了三种常见胃病的发病率及其症状.
    顾名思义，胃食管反流是指胃内容物反流入食管，烧心、反酸是典型症状[12].
    如果把消化系统比作一条瀑布，那么胃食管反流相当于水往高处流.
    消化性溃疡也会出现反酸的情况，但更多的是无明显症状或者上腹疼痛.
    把胃想象成屋檐，溃疡就是那掉落的瓦片，于是引发了一系列后果.
    有些人表示不服：三餐营养均衡，水果天天不落，怎么胃病也依然造访了？胃病的“操盘手”，不只有疏于管理身体的你，还有常常出现在体检报告单上的细菌——螺杆菌.
    在所有的消化系统疾病中，慢性胃炎是最常见的一种，人群发病率约为50%[13].
    但是，这一数字并不是从相关流行病学调查而来，而是依据幽门螺杆菌的感染率得出，高达99%的幽门螺杆菌感染者会进一步发展成慢性胃炎[13][14].
    虽然中国内地幽门螺杆菌的感染率在过去的几十年里一直在下降，但仍然保持在.. 06-09 03:20 ↓ 24 ..UfqiNews