... 2024-01-18 10:50 .. 西京医院心血管内科主任医师李飞接受采访时表示，冬季用正确的措施来预防心血管疾病具有重要意义。
天气寒冷，特别是气温波动较大时，可直接导致人体血管收缩、血压升高、心率增快、交感神经兴奋性明显亢进、血液黏稠度增高、心肌缺血缺氧等一系列生理变化，心血管疾病风险升高。
此外，天气寒冷呼吸系统疾病高发，会进一步加重心血管疾病。
冬季用正确的措施来预防心血管疾病具有重要意义。
注意保暖。
寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷，老人外出要注意保暖；保持室内温度在22～25℃为宜。
忌睡醒就起。
老人冬季早上醒来之后，如果立即就起床，可能会出现心绞痛，睡醒后应先在床上躺一会，待“醒透”后再起床。
外出不要过早。
冬季老年人最好选择上午10点后，太阳出来了到室外活动。
洗澡时间不要过长。
心脏不好的老人可能出现血液供氧不足，从而引发心血管疾病症状加重。
洗澡时间最好控制在10-2 .. UfqiNews ↓
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