... 2024-01-06 10:10 .. 镁的摄入量和高血压呈负相关，也就是说，补充镁对平稳血压帮助较大。
随着消费者对火龙果食用价值认知持续提升，火龙果受到更多人青睐，成为继荔枝、龙眼、香蕉、芒果之后第五大南亚热带水果。
火龙果主要品种有红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉3种，目前还有少量的果肉双色、粉色品种。
燕窝果也是火龙果的一种，属于有刺黄皮白肉，果肉半透明，果肉结构呈细丝状，汁水丰富、润喉滑口、清甜无比。
不管是红心还是白心火龙果，营养成分都是类似的，区别在于红心火龙果的甜度相对较高（燕窝果除外）、口感更软糯，甜菜红素比白心火龙果略胜一筹。
食用：口感不太甜但含糖量不少火龙果口感独特，既有淡淡的甜味，也有丝丝酸味，吃着也很方便，很容易让贪恋这口美味的人停不下来。
不过，火龙果虽然营养美味，但从中医角度看，火龙果性质寒凉，建议胃肠道敏感者、经期女性不要一次食用过多。
一般人食用每次最好也要控制在半个为宜。
很多人 .. UfqiNews ↓
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...杨凌农高会见证了我国现代农业的发展变迁，成就了众多农民的“梦想”.
“农高会这个平台，让我的洋葱种子走向了全国各地.”
8月27日，杨凌农民育种家罗恩后说，通过杨凌农高会，他将自己的洋葱育种事业发展到了新高度.
他研发的洋葱种子已经推广到全国24个省区市，先后被7个国家引进种植.
作为全国最具影响力的农业品牌展会之一，杨凌农高会既“通天线”，又“接地气”，通过一项项农业高新技术的展示推广，让新技术、新品种、新模式遍地开花，讲述着科技创新驱动乡村振兴的生动故事.
从“看热闹”到“秀科技”，从旁观者到参与者，借助杨凌农高会，杨凌职业农民王艳让“南果北种”的火龙果走出示范基地，走向全国.
如今，王艳的火龙果种植基地面积近200亩，品种24个，辐射全国20多个省区市，推广面积超过5万亩.
“今年的农高会上，我们将主推新品种——秦红龙，希望通过新品种帮助更多农民过上好日子.”
王艳说.. 09-05 12:30 ↓ 12
...当水果到达一定成熟度后，它们会自己生成一层天然果蜡（植物保护层），可以避免水果快速失去水分及外界微生物的侵袭.
此外，很多水果也会在采摘后进行人工打蜡.
这是为了减少水果的水分流失、减少腐烂，还可以抑制植物的采后呼吸作用，延缓后熟和减少养分消耗.
通常这层人工果蜡使用量都非常小，而且所使用的也是国家规定的食用蜡，即动植物天然蜡的提取物，它的安全性是经过评估的，适当清洗后并不会对人体造成什么影响.
综上所述，只要仔细清洗水果皮，一般不用担心有农残或者石蜡中毒危险.
如果担心农药残留的话，可以在水里放少量小苏打，然后把蔬果放进去浸泡5～10分钟，最后用流水洗净.
小苏打是碱性物质，而农药大多是酸性的，两者可以发生中和反应，从而促使农残快速分解.
而恰当地吃一些水果皮，也许能为我们补充更多营养.
02这5种水果皮可以吃苹果皮苹果中膳食纤维含量的一半都在苹果皮里.
不仅如此，苹果皮中.. 02-22 20:10 ↓ 9 ..UfqiNews
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