... 2023-12-25 07:10 .. ”究其根本，其实正是“情绪低配”带来的改变。
就像作家林语堂在书里讲的那样：“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。
因为他不伤人，也不自伤。
不制造麻烦，也不麻烦别人。
某种程度上来说，这是一种持戒.”
从现在开始，养成这3个习惯，管理好情绪，方能控制好人生。
1、戒掉情绪化，遇事别冲动：对于可控的事情保持谨慎，在做决定之前，先考虑这样做的后果自己是否能承担。
2、停止精神内耗，积极面对一切：对于不可控的事情保持乐观，趁早放过自己。
3、放下过去的烦恼，记得向前看：所有的不甘与绝望，终将成为无需追忆的昨天。
人生下半场，修炼一个稳定的情绪，拥有一个健全的心态，是提升幸福感的最佳途径。
02关系低配后半生，不必把所有人都请进生命里《阿甘正传》里，有句台词说的很好：“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。
相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程 .. UfqiNews ↓
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