... 2023-11-24 17:20 .. 往往匆匆洗头洗澡后，顶着一头湿发上床睡觉了。
长此以往，慧慧很快出现了偏头痛的症状，但由于几天后症状会自动消失，她也就没放在心上。
前段时间，她又一次没吹干头发睡觉，隔天起床，她感到一阵天旋地转，头痛欲裂，严重影响到学习和生活。
这让她顿时慌了，在家人的陪同下，她来到了浙大四院杨阳医师处寻求专业的治疗。
“湿着头发睡觉容易导致寒湿入侵.”
杨阳表示，头是“诸阳之会”，那里汇集了清阳之气，所有的阳经都上达于头部，如果经常湿发入睡，湿气就会侵蚀我们的人体，损伤阳气，从而导致偏头疼、头晕等一系列的症状。
经过两个月的口服中药和中医理疗调理后，慧慧头痛情况逐渐好转。
后续在杨阳的建议下，她准备从饮食和作息两方面入手，进一步改善自身的亚健康体质。
养发先养生，护好肝肾需注意这四点俗话说“养发先养生”。
中医认为，“肾藏精，其华在发”和“肝藏血，发为血之余”，意思是头发生长有赖于肝和肾的 .. UfqiNews ↓
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