... 2023-11-14 12:40 .. 尽量避免用手直接接触眼睛，以免造成眼部的感染，滴眼药水的时候，可用食指将下眼睑下拉与眼球分开，将眼药水点在结膜穹窿内，滴一至两滴即可。
正常人群结膜穹窿内最大的液体容量为20-30微升，其中正常泪液量约为7-10微升，结膜穹窿最多只能容纳20微升的药液。
市售的眼药水因为包装不同、开口大小不同，导致滴的药滴大小不等，每滴药液的平均体积约40微升，已经超出了结膜囊容量。
因此当眼药水滴入后，大约有一半的药液从结膜穹窿溢出流出眼外，这是正常的现象。
一滴眼药水已经达到了治疗剂量，无需增加药量。
多点几滴不会带来更多的吸收，除了浪费还可能使不良反应风险增加。
如某些药物如硫酸阿托品眼用凝胶、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物，用量加大，溢出眼内，经鼻腔或口腔吸收可能会导致严重的全身不良反应。
建议滴完眼药水后，用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处至少2分钟，以减慢药液排入鼻子，从而增加疗效，减 .. UfqiNews ↓
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...这可能表现为眼部疼痛、灼热感、刺痛感、视力模糊等症状.
了解病症的起因是进行有效的预防和管理的第一步.
1.2干眼症的原因原因复杂多样，包括环境因素（如干燥的空气、风沙等）、生活方式（长时间使用电子设备、少数族裔和女性更容易受到影响）、药物副作用、年龄等.
深入了解这些原因可以帮助采取有针对性的措施.
第二部分：日常生活中的护理方法2.1保持良好室内空气湿度使用加湿器或者室内绿植，保持适当的湿度对于缓解干眼症状非常有帮助.
特别是在冬季取暖季节，空气干燥容易加重症状.
2.2避免长时间用眼长时间的电子设备使用、长时间注视屏幕都可能导致眼部疲劳和干眼.
实行20-20-20法则，即每隔20分钟，看远处20秒钟，有助于缓解眼部疲劳.
2.3适量补充水分保持良好的身体水分状态有助于维持泪液的分泌和质量.
多饮水，尤其是在气候干燥的环境中.
2.4使用湿润眼药水选择适合自己的湿润眼药水.. 01-09 01:30 ↓ 18
...再将眼药水滴到我们下眼睑和眼球之间的结膜囊内.
结膜囊能帮我们把药液散布到眼球表面.
还不会刺激角膜.
很多人以为眼药水滴得多，效果更好，其实这也是错误的.
我们人眼正常的结膜囊容积，要小于1滴眼药水的体积，所以滴多了也是浪费.
如果觉得滴1滴后，眼睛还是干干的，那么建议等5分钟后再滴第2滴.
或者是听医生的话，说几滴就几滴.
滴眼药水后应睁眼还是闭眼?滴完眼药水后，不要急着玩手机，应该轻轻闭眼，休息3～5分钟.
这样做好处有三点：防止眼药水因为眨眼而外流;降低眼药水在结膜囊内的排出速度;延长眼药水与眼球的接触时间，有助于眼药水的吸收.
总之，就是让滴进去的眼药水发挥它最大的作用.
大家可以滴完眼药水后，轻轻按住内眼角，“堵”住下泪点，不让眼药水从泪道排出.
这样有三个好处：1.能让眼药水在眼球表面停留更长时间，疗效更好.
2.避免引起毒性反应：比如阿托品这类经常用于控制青少年近视.. 04-01 06:20 ↓ 18 ..UfqiNews
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