衞生署：中風是香港第五大常見死因市民應限制攝取油鹽糖

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... 2023-10-31 02:30 .. 全球高達90%的中風病例是由10個風險因素共同導致，包括吸煙、飲酒、缺乏體能活動、不健康飲食、社會及心理因素、中央肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病和心臟問題。
    這些可改變的風險因素於本港亦屬常見。
    根據2021年的主題性住戶統計調查，15歲及以上人士每日有吸食香煙的比率為9.5%。
    衞生署2020-22年度人口健康調查的結果亦顯示，有8.7%的15歲或以上人士每周最少飲酒一次。
    在體能活動方面，有24.8%的18歲或以上人士體能活動量不足。
    此外，在15至84歲人口中，有83.9%的鹽攝取量超標；按體重指數有54.6%屬超重和肥胖及按腰圍有37.8%屬中央肥胖；29.5%患有高血壓；8.5%患有糖尿病；及51.9%患有高膽固醇血症。
    發言人建議，奉行健康生活模式可降低中風風險。
    市民應保持均衡飲食及限制攝取油、鹽和糖；每星期進行最少150至300分鐘中等強度的帶氧體能活動（如 .. UfqiNews ↓ 1

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