... 2023-09-11 08:00 .. 要尽量避免喝多次沸腾的开水、未煮开的水，因为它们都含有不利于机体健康的物质。
也不要用饮料或果汁来代替饮水，尽量饮用白开水。
最后，尽量做到每天晨起喝一杯温开水，因为它既可以帮助排除身体代谢产物，也可补充身体水分。
对策二：学会正确洗脸洗脸时应使用温水，不仅可以使毛孔充分打开，还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。
若是油性皮肤者，建议可早晚各洗一次。
还要注意洗脸的方式。
洗脸时一定要先将洁面乳在手心充分打起泡沫，否则不但达不到清洁效果，还可能会残留在毛孔内引起粉刺。
揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂在脸上了，涂抹均匀后要用中指及无名指指腹对脸部进行轻柔打圈按摩，对于T区等油脂分泌较多部位，可多按摩几下。
面颊部是从下向上打圈，鼻部从上至下，逆着毛孔的方向。
完成按摩后就可以清洗了，在清洗的时候可以先将湿润的毛巾轻轻地按在脸上，然后再用清水清洗几次就可以了。
有些人担心太轻柔会洗不干 .. UfqiNews ↓
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