多场景近视防控20问答！ #户外活动

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... 2023-08-30 12:10 .. 要及时带孩子到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早干预。
    定期进行视力和屈光度检查可以清楚掌握孩子的远视储备量或近视状况。
    当发现孩子远视储备量不足或近视加深时，要积极采取措施，科学防控近视。
    三、如果刚发现近视，要配戴眼镜吗？答：确定已经近视，要去专业机构检查矫治。
    一般近视度数75度以上，裸眼视力低于4.9，建议配戴合适的眼镜。
    75度以下的，可以在有需要时配戴眼镜。
    是否戴镜，需结合专业检查确定。
    户外运动篇：不宅家、多户外四、户外活动多长时间，对预防近视有效？答：科学证明，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度显著相关，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。
    一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，幼儿每天户外活动时间可适当增加到3小时以上。
    户外活动的关键是“户外”，要保证活动空间有充分的视野广度，而不是活动内容、方式和强度等。
    五、暑 .. UfqiNews ↓ 6

...但不宜直接喷洒在伤口上，因为其刺激性大，如同在伤口上撒盐，疼上加疼.
    外伤处理的最佳选择是碘伏，推荐家庭常备浓度为0.5%—1%的碘伏，它适用广泛，杀菌迅速，对皮肤刺激小，不易过敏，不需要脱碘.
    不过，对碘过敏的人不能用.
    创可贴和创口贴，如何正确使用？方卫军说，创可贴一般含有药物，而创口贴则不含药物.
    一般情况下，创口贴适用于创口较小且无需缝合的外伤.
    较大较深且有异物的伤口、污染或感染的伤口、被含有锈迹的物品划伤的伤口、毛囊炎、疖肿、化脓性感染的伤口，以及各种皮肤病，动物抓伤、咬伤的伤口，最好都不要使用创口贴，此外，在使用含药物的创可贴时伤口出现不适，也最好立即停用.
    运动扭伤，抓住治疗的“黄金时间”运动锻炼时，急性损伤时有发生.
    方卫军提醒，扭伤、骨折后不要乱敷、乱动、乱揉，否则易使局部无菌性炎症扩散，加重病情.
    受伤后24-72小时处于“急性炎症期”，在这个时间内快.. 06-03 02:30 ↓ 14

...与2018年全国近视摸底调查结果（53.6%）相比，下降1.7个百分点.
    相比前些年的摸底调查数据，我国儿童青少年的近视防控取得积极成效，但整体防控形势依旧较严峻.
    造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂，既有长期以来学业压力较大，不良坐姿等生活习惯的影响，也有青少年长时间使用各种电子产品，频繁用眼等因素.
    不过，有一个原因不容忽视——儿童青少年的户外活动时间不够，休息放松保障不足.
    实践证明，保障好学生的课间户外活动，可及时缓解视力疲劳、降低视力受损，对于防控学生近视，必要且紧要.
    此次通知作出了六项具体部署.
    除了推进近视防控“六个一”试点、开展近视防控宣传教育和视力检测之外，特别强调“要确保中小学生课间正常活动”.
    这是对现实的精准触及和回应，也是对学生、家庭的关切与负责.
    态度、方法和路径明确，当前最需要的是督促严格落实，用足用好课间活动.
    中小学生课间正常活动的“.. 03-17 20:00 ↓ 12 ..UfqiNews