... 2023-06-07 17:30 .. 早出晚归、阴晴雨雪、有种有收、有来有往、不疾不徐的生活深深地吸引着、感染着屏幕前的观众，也给这个节目带来了今天的热度。
这种热度，让我们思考什么是正常的生活节奏。
导演曾在一次采访中说：“刚来到田里的时候，和所有年轻人一样，10位男孩延续着城市里的作息——晚上不睡、白天不起，每天早上熬到四点多还在那熬。
他们现在早晨七点多必定起床，会自己做个早饭，吃完马上去干活。
等到中午回来开始吃午饭，然后像中老年人一样开始午睡了，睡到下午差不多一两点又下地干活.”
而这正是千百年来，我们所遵循的作息时间，也是现在很多都市青年人苦求而不得的作息。
不仅是作息，还有对生活节奏的把握。
参加这档综艺的一位嘉宾说：“以前很多事情不知道怎么办时，会很着急、内耗、焦虑，但是在地里面这段时间，有时候连着七八天下雨，你干什么都没用，不用急着去做，其实只要等一个晴天，晴天来了，所有的问题都给解决了.”
.. UfqiNews ↓
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...知名毛发专家、复旦大学附属华山医院皮肤科吴文育教授接受记者采访时指出，患者应接受规范诊疗，同时强调通过作息规律，避免熬夜；戒烟限酒，少吃辛辣刺激等“重口味”食物，并放松心情，避免焦虑等预防.
据介绍，引起脱发的原因很多.
困扰绝大多数脱发男性的是雄激素性秃发，也称“脂溢性脱发”，几乎占脱发疾病类型的90%左右.
如何预防“雄秃”？吴文育教授直言，首先要保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜.
他指出，不良的作息习惯可引起机体内分泌激素失调和头皮血流减少，久之可抑制毛囊的正常生理功能.
这位专家告诉记者，毛囊的正常代谢需要多种营养素的支持，充足的水分、蛋白质与微量元素(如铁、锌、铜)有助于保持毛囊活性.
因此，饮食规律，营养均衡十分重要.
他建议民众日常生活中要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃肉、蛋、奶等富含优质蛋白的食物，戒烟限酒，少吃辛辣刺激等“重口味”食物.
(孙国根陈.. 05-16 19:40 ↓ 17
...都可能对群众健康造成不利影响.
综合来看，春节前后呼吸道疾病会保持一定的流行水平，千方百计确保群众健康过年至关重要.
幸福祥和的春节理应是健康的春节.
广大群众无论在哪过年、以何种方式过年，结合自身身体状况、当地气候条件等因素，提升防护力是至为关键的.
各地政府部门也要加强各方面保障，做好管理服务工作，为群众度过健康安全的新春佳节保驾护航.
提升防护力，重在提升医疗诊治力.
这对各地医疗卫生机构提出了更高要求.
国家卫生健康委已专门就春节前后防控工作作出部署.
加强值班值守，保持备急状态，统筹调度医疗卫生资源和专业力量，“120”急救热线保证24小时畅通，二级以上医院和基层医疗卫生机构发热门诊及诊室应开尽开……配强配好医疗力量，安排好节日期间医疗服务保障工作，就能更好满足群众就医和急诊需求.
值得一提的是，有的基层社区卫生服务中心，在节日期间开设门诊，家庭医生为慢性病患者开具.. 02-06 12:50 ↓ 15 ..UfqiNews
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