... 2023-05-31 06:10 .. 2、跑步、爬楼梯等运动后觉得胸闷或胸骨后疼痛，像有一块石板压在前胸，提示可能供应心脏的冠脉狭窄。
3、双臂血压差值超过20毫米汞柱，提示可能出现上肢血管狭窄。
4、走路时突然出现下肢疼痛、无力或麻木，休息一段时间后缓解，提示可能出现下肢血管狭窄。
①做到8件事血管老化慢一些解放军总医院心血管医学部副主任医师汪奇发文介绍，只要做到以下8件事，就可以让血管的老化慢些再慢些。
②1、关注血脂水平避免长期高胆固醇饮食非常重要，包括动物大脑、动物内脏、蛋黄等都要少吃。
每年体检关注血脂水平，把胆固醇特别是低密度脂蛋白胆固醇控制在正常范围内非常重要。
2、控制血压长期高血压会明显加快动脉硬化的进展，特别是有高血压家族史的人，需要定期监测血压水平。
高血压一方面与遗传因素相关，也与压力、熬夜、肥胖、不良生活方式等有关。
一旦发现血压明显升高，应当尽快诊治。
3、控制糖尿病长期血糖控制不佳， .. UfqiNews ↓
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