... 2023-05-08 19:40 .. 老年人微胖一点更占优势我们常说能把体重维持在稳定范围内，更健康。
但在长寿这件事上，随着年纪增大，体重微增的人似乎更占“便宜”。
2022年中国疾病预防控制中心施小明团队在权威期刊《自然·老化》上发表一项为期20年的前瞻性队列研究，研究揭示：中国80岁及以上的老人，超重或轻度肥胖者可能更为健康长寿，即BMI（体重指数）在24.0~31.9这个区间。
具体来说，BMI在超重到轻度肥胖范围内（24.0~31.9）的老人寿命最长，他们的全因死亡率、心血管/非心血管疾病死亡率最低。
与正常体重（BMI在18.5-23.9之间）的老人相比，体重较轻者（BMI小于18.5）的死亡和生活自理能力失能风险增加约30%，而BMI超重和轻度肥胖者的相应风险却降低约20%。
这项研究结果说明，对于无基础疾病的老年人来说，轻度肥胖可能并非坏事。
而相反地，体重过低带来的“肌少症”，反而可能危害 .. UfqiNews ↓
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