“我浑身充满力量，感觉有使不完的劲” #浑身

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... 2023-04-08 14:00 .. 党的二十大代表、湖南省人民医院急诊三部ICU护士长徐芙蓉来到湖南省人民医院内一党总支，参加“党代表来了!学习二十大奋进新征程”主题党日活动，宣讲党的二十大精神。
    “我浑身充满力量，感觉有使不完的劲.”
    回忆起“二十大时光”，徐芙蓉向同事们展示了她的出席证件、会议笔记和相关照片，为大家带来了热气腾腾的二十大见闻，“作为一名来自医疗战线的基层代表，有幸在人民大会堂现场聆听习近平总书记的报告，我心潮澎湃、激情满怀.”
    徐芙蓉说，报告在回顾过去五年的工作时提到了“开展抗击疫情人民战争、总体战、阻击战”，“让我的思绪瞬间回到那段与同事们并肩的战‘疫’时光，通过践行‘人民至上、生命至上’理念，深切感受到中国共产党以人民为中心的价值追求.”
    翻开标记得密密麻麻的笔记，徐芙蓉介绍说，报告在“增进民生福祉，提高人民生活品质”部分提出，要“推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的 .. UfqiNews ↓ 14

...车子行至沈阳市文艺路附近时，李海卫看到一位身穿工作服的工人，浑身血淋淋的站在路边.
    “经过时我看到，那工人浑身布满血迹，血水顺着大腿一直流到脚底.”
    李海卫不顾违法罚款，将车掉头来到工人身边，下车询问是否需要帮助，并第一时间为其拨打120申请救护车.
    在等待救护车的空当，细心的李海卫发现工人腿部伤口过深，出血量过大，她判断原地等待救护车极有可能危及生命.
    于是，在征求了工人同意后，李海卫立刻开车带工人去最近的辽宁省人民医院.
    “他的伤口特别深，即使是用手按着还能看到血汩汩地往外冒，坐不下座位，于是我马上把后备箱打开，扶着他爬了进去.”
    闯了几个红灯后，李海卫到了辽宁省人民医院，医生告知她，患者伤口太深，无法止血，需要转院治疗，于是她立刻又载着伤者到了北部战区总医院.
    当时，总院急诊患者很多，伤者因失血过多意识变得有些恍惚.
    等来了大夫后，李海卫没有直接离开，又到缴费窗口为工.. 08-09 10:10 ↓ 7

...有时候是会达不到我们预期想法的，反而会加重肌肉的酸痛感.
    这其中的原因是由于跑步后的浑身酸痛，与跑步过程中的酸沉感是不一样的.
    跑步过程中的酸沉感，主要是来自于体内乳酸的积累，乳酸的堆积会让大腿像灌了铅一样，迈不动步伐，但是停止跑步后的几个小时内，身体会将乳酸从肌肉清除出去.
    因此，这并不是跑步后浑身酸痛的主要原因.
    在您刚开始尝试增加跑步距离或者提高配速后所经历的浑身酸痛，其实是一种叫做延迟性肌肉酸痛的现象.
    当我们的身体经历不熟悉的肌肉运动，或者进行高强度运动，比如离心运动时（下坡跑、下楼梯等），往往最容易出现延迟性肌肉酸痛.
    这主要是由于这些运动使我们的肌纤维发生了微观层面的细微撕裂和发炎，甚至覆盖肌肉表面的筋膜也会出现微撕裂，这些变化引起了酸痛感.
    当出现延迟性肌肉酸痛时，我们的运动表现或者其他日常生活活动表现会下降，比如我们坐下或者走路等活动会变得困难.
    这种肌肉.. 06-23 08:10 ↓ 7 ..UfqiNews