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12-16 02:10...也戒掉了宵夜，过上了与众不同的生活。晨跑的人知道，只有早睡才能做到早起，只有早起才能坚持晨跑的习惯，并且收获跑步的多个益处。2、早起跑步的人，他们的身材都慢慢瘦下来了，比如小肚腩、拜拜肉、虎背熊腰都慢慢消失了，取而代之的是苗条的身材，年轻的体态，也带走了肥胖相关的疾病。你会发现肌肉不再因为久坐而僵硬，变得紧实有力，不再... 0
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12-13 02:30...1977年出生于辽宁省沈阳市，中国职业足球运动员，中国国家男子足球队原主教练。2022年11月，李铁涉嫌严重违法，接受中央纪委国家监委驻国家体育总局纪检监察组和湖北省监委监察调查。2023年8月，湖北省咸宁市人民检察院以涉嫌受贿、行贿、单位行贿、非国家工作人员受贿、对非国家工作人员行贿五项罪名对李铁提起公诉。2024年... 0
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12-11 00:00...平时看到一些旅游攻略也会保存下来，其实有的地方一直没去，有的地方虽然去了也懒得往回翻了，都是重新搜索攻略。”在陕西省一家事业单位工作的吴宇智非常喜欢收集搞笑的表情包和视频，此外，“遇到一些感觉对工作有帮助的学习类视频，也会第一时间保存下来。最近开始学做饭，又收藏了许多美食教程类视频”。吴宇智从未清理过聊天记录，“现在聊... 0
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12-10 02:30...惊讶地发现女儿竟然长出了双排牙。就医后，梦梦被确诊乳牙滞留。小朋友究竟为什么会出现“双排牙”？南京市儿童医院口腔科副主任医师汤根兄直言，乳牙滞留在如今是个很普遍的现象，基本上天天都能接诊到，主要就出现在6-12岁换牙期的孩子。“家长照顾得都很好，小朋友现在吃得比较精细，什么东西都切碎了、削好了给孩子吃，小朋友基本上不咬... 0
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12-09 19:50...不均衡的饮食可能导致身体缺乏必要的维生素、矿物质等，影响皮肤的健康。患者应保持饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬果、全谷类及蛋白等，以增强身体免疫力。再者，过度焦虑和压力也不利于白癜风的康复。长期的精神压力和负面情绪可能削弱免疫系统的功能，从而加重病情。杭州肤康皮肤病医院提醒患者，保持积极乐观的心态，学会调整情绪... 0
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12-08 12:30...前来办证、报警、咨询的群众来来往往，指挥室里电台的呼叫声、电话声响个不停，调解室里不断传出时而激动、时而平缓的声音，院子里警车闪着警灯进进出出，与机关办公室相比，是另外一番天地。当天我就迫不及待地随同事去处警了。带着好奇和兴奋，前后接了十多个警，直到晚上十点多才回到寝室。躺在寝室里，依然可以感觉到派出所门口红蓝交替的警... 0
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12-08 07:30...该研究团队在《自然》子刊再次发表了这项研究的重要结果，分析了这5项健康生活方式对我国人群40岁时预期寿命的影响。这项研究针对中国慢性病前瞻性研究（CKB）数据库中超过45万名中国成年人的资料，分析了健康的生活方式对三种主要非传染性疾病的影响，包括心血管疾病、和慢性呼吸道疾病，进而研究了健康的生活方式是否有助于延长中国成... 0
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12-06 01:50...“社会工作新征程暨第五届西北社会学论坛”在西安交通大学召开西部网讯近日，“社会工作新征程暨第五届西北社会学论坛”在西安交通大学召开。会上，陕西省社会工作研究院揭牌成立。据了解，这是西部地区成立的首家省级社会工作研究院，标志着陕西社会工作研究迈出了实质性、关键性的一步。陕西省委社会工作部部长、省委两新工委书记吴铁说，成立... 1
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12-06 01:50...会对宝宝的眼睛造成一定的伤害。特别是环境中的光线不足时，将严重影响宝宝的视力发育。因此，家长要引起重视，平时宝宝在家玩耍时，降低整体环境的明暗对比度，保护好孩子的视力。当然，还要保证宝宝每天能有至少2小时的户外活动，让眼睛得到放松。养育孩子特别是新生儿，对新手爸妈来说是不小的挑战。0-4岁也是宝宝成长的关键期，这时有一... 1
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12-05 22:50...经济日报微信中经网微信天津市北辰区南仓小学推行“桶餐”新模式培养学生节粮好习惯2024年12月05日11:06来源：中国经济网[][][字号]视频为南仓小学“桶装进班”供餐模式南仓小学提供“秋季开学以来，学校将孩子们的配餐从‘盒餐’升级为‘桶餐’。”天津市北辰区南仓小学校长陈辉介绍，“这种自助打餐的形式不仅锻炼了孩子们... 1
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12-05 10:50...严重的可能引发低血糖。同时，因为没有吃早餐，到了吃午饭的时候就会忍不住多吃几口，导致热量摄入过多，餐后血糖会迅速上升，加重糖尿病的症状。二，戒掉“爱喝稀饭”的很多人觉得稀饭是一种清淡的食物，有些糖尿病患者平时严格控制主食摄入量，却喜欢喝稀饭、白粥，虽然这一类主食的糊化程度高，容易消化吸收，但是这类主食在胃里面的时间比较... 1
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12-05 10:20...在网上“晒”太原的蓝天白云成了不少人的习惯之举。(《太原晚报》12月4日)近年来，随着生态治理持续深入，在太原，经常能看到清澈的蓝天和悠悠的白云。特别是在冬天，柔和的阳光直接洒在大地上，感觉温暖又美好。不少市民已养成了在网上“晒”蓝天白云的习惯，这一行为是对美好生活的记录，更是对环保成果的肯定。蓝天白云的频繁出现，是太... 0
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12-04 16:10...大学生平均睡眠时间为7小时，15%的大学生每日睡眠不足6小时，习惯熬夜，近半数学生入睡时间在23点到0点间。为了督促大学生早点休息，很多学校纷纷出台诸如到点强行熄灯断网之类的举措。上有政策，下有对策，学生们总会想到各种办法来破解，这种强制行动收效不彰。相比之下，浙江财经大学的“早餐叫醒”活动令人眼前一亮。“学校一直都十... 3
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12-03 18:30...徐俊聪摄九龙坡区第一实验小学教育集团燕南校区党总支书记涂敏带来《与时间做好朋友——儿童时间管理能力培养小妙招》微讲座。她提到，良好的时间观念与孩子健康成长密不可分，家长应该从尊重孩子的身心发展规律出发，从小培养孩子感知时间的能力，养成规律的作息习惯，引导他们自主制定实际可行的计划，学会做时间的“小主人”。家长需以身作则... 0
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12-03 08:40...该研究团队在《自然》子刊再次发表了这项研究的重要结果，分析了这5项健康生活方式对我国人群40岁时预期寿命的影响。这项研究针对中国慢性病前瞻性研究（CKB）数据库中超过45万名中国成年人的资料，分析了健康的生活方式对三种主要非传染性疾病的影响，包括心血管疾病、癌症和慢性呼吸道疾病，进而研究了健康的生活方式是否有助于延长中... 0
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12-02 02:10...但是，很多习惯晚睡的年轻人却患了“起床困难症”。研究机构麦可思数据调查显示，大学生平均睡眠时间为7小时，15%的大学生每日睡眠不足6小时，习惯熬夜，近半数学生入睡时间在23点到0点间。为了督促大学生早点休息，很多学校纷纷出台诸如到点强行熄灯断网之类的举措。上有政策，下有对策，学生们总会想到各种办法来破解，这种强制行动收... 4
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12-01 01:00...在幼儿时期远视储备“消耗”过快，进入中小学阶段用眼压力更大，自然就更容易近视。所以防控儿童青少年近视，就是要“从娃娃抓起”。近视的病因是复杂的，有许多种原因都能导致近视眼的发生。对学生近视影响最大的环境因素包括近距离工作、户外活动时间、读写习惯以及采光照明等。过早的早教、繁重的课业负担、长时间近距离用眼以及不良的用眼习... 1
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09-21 11:00...因此，如果孩子不爱看书，很大原因在于家长。建议爸妈们除了别总在孩子面前玩电子产品，还应该和孩子一起拿起书本去阅读。曾有记者在某校做过采访，不少孩子都是说平时家长晚饭后就看电视连续剧，除了看些报纸，很少阅读文字类的东西，所以孩子也很少看书，而且容易跟家长一起看电视。营造良好的读书环境和氛围阅读环境很重要。家长在周末时可以... 10
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09-16 12:20...”杭州市肿瘤医院重症医学科医生贾艳艳表示，一般情况下，从慢性萎缩性胃炎发展到胃癌，需要一个漫长的过程，一般是几年甚至几十年的时间。生活中，多注意保护胃，避免以下这些伤胃习惯，则可以从根源避免患胃癌的可能。1.高盐饮食过量地摄入盐分会损伤胃黏膜的保护层，如果这种损伤持续出现，会使胃黏膜一直处于损伤-修复-损伤的状态，会增... 1
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09-14 23:30...吸吮拇指时，拇指放在上下前牙之间，会造成上前牙前突、下前牙内倾，前牙开牙合，也就是前牙的上下牙咬不上。长时间后逐渐形成上颌前突、下颌后缩的面型。咬唇习惯：吮咬下唇会使上前牙前突，下前牙内倾，形成前牙深覆验、深覆盖，表现出上唇短缩、开唇露齿的面容，也就是常说的“龅牙”。吮咬上唇，下颌经常前伸，上唇压力大而影响上牙弓前段的... 1
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09-12 22:50...进而就会导致高浓度的胆汁容易在胆囊中淤积、滞留，造成结晶物质析出，最终聚积形成胆囊结石。“所以针对这类人群，首先需要做的就是减重。例如可通过跳绳、跑步、快走等运动方式去科学减肥，从而提高身体代谢速率，预防胆囊结石发生。”李小攀指出。二、长期熬夜晚睡的人群长期熬夜者会使身体分泌的各种激素发生紊乱，影响肝脏的正常代谢功能，... 3
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09-12 22:30...将在当地时间10日晚亮相波尔多的球场，观看威尔士对阵斐济的比赛。而比起凯特现身法国体育场更受关注的事情，是她和丈夫还有安妮公主一起，参加了播客节目《好的、坏的和橄榄球》（TheGood,theBadandtheRugby）的特别版的录制。当然，播客节目的主办者之一，也是王室家庭中的一员，安妮的女婿迈克尔·廷德尔。而威廉... 1
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2024-12-16-11:03 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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