... 2024-07-31 22:30 .. 又有关节痛是不是有痛风了啊？”江苏省中西医结合医院风湿免疫科科主任、主任医师张芳耐心的回答患者的问题，她解释，尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤代谢紊乱会导致高尿酸血症。
正常嘌呤饮食条件下，非同日两次检查血尿酸水平大于则为高尿酸血症，如果尿酸沉积在关节处则可能诱发痛风。
除了降尿酸药物应用外，科学的生活方式干预也非常重要。
对于痛风及高尿酸血症的患者，应该避免高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜等，同时增加水果、蔬菜的摄入，保持充足的饮水，以促进尿酸的排泄。
此外，适当的运动也有助于提高身体的代谢能力，促进尿酸的排出。
痛风用药有讲究，坚持用药不信偏方“医生，我控制饮食，是不是就可以不吃药了？”药学部何丹丹副主任中药师表示，很多患者认为“管住嘴”，不吃嘌呤高的食物就能解决痛风问题，也不需要再服用药物，其实这是非常大的误区。
“并不是所有的嘌呤都是从食物中获取，而一部分 .. UfqiNews ↓
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...8%增长了0.5个百分点；70.6%的成年国民通过电脑端进行网络在线阅读，较2022年的71.5%下降了0.9个百分点；25.3%的成年国民在电子阅读器上阅读，比2022年的26.8%减少了1.5个百分点；22.5%的成年国民使用Pad（平板电脑）进行阅读，较2022年的21.3%增长了1.2个百分点.
此外，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多的成年国民喜爱，2023年有36.3%的成年国民通过听书的方式进行阅读；有4.4%的成年国民通过视频讲书的方式进行阅读.
一成左右的人年均阅读超十本书从成年国民对各类出版物阅读量的考察看，2023年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.75本，略低于2022年的4.78本.
人均电子书阅读量为3.40本，高于2022年的3.33本.
人均纸质图书和电子书阅读量合计为8.15本，高于2022年的8.11本.
2023年.. 04-24 02:40 ↓ 9
...2001年国家启动基础教育课程改革，当年颁布的语文课程标准规定“课外阅读总量不少于400万字”.
有着多年教学经验和浓郁阅读情怀的他深刻地认识到：教育教学的许多问题都与学生阅读兴趣缺乏、习惯养成滞后、阅读量不够等有密切关联.
这一年，王国文申报相关市级教研课题，在课题实验班每周开设一节“阅读课”，开创“语文课进阅览室”.
2007年，王国文领衔申报省级课题“以阅览室为平台，转变高中生语文学习方式的研究”，开启了推进校园阅读、建设书香校园的新进程.
带动一群人让更多优秀教师践行全民阅读王国文坚持校园阅读研究和推广23年，不仅在学生心中播下读书的种子，也启迪和培养了一批阅读推广老师.
王国文于2016年9月创建了阅读共同体——“合肥十中阅读工作室”，协调学校资源，系统规划“书香校园”建设.
“有方向，一群人，往前走”.
2020年6月，经合肥市委组织部审批，“合肥市阅读教育王.. 04-27 19:10 ↓ 7 ..UfqiNews
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