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09-20 20:50...这会降低失眠者的睡眠压力,使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说,白天即使再困倦,也要离床远一点。2.年龄在65岁以上有心脑血管、肥胖等问题的人群,在午睡时需要格外注意睡眠时长。这是因为在的时候,血液流动速度比较缓慢,又刚吃过饭,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,有诱发中风风险。3.午睡姿势也非常重要,睡姿不对,不... 0
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08-11 02:10...容易引发颈椎病。同时,这个姿势非常容易导致大脑供血不足,出现越睡越晕、越睡越累的情况。1共3页以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐春困、夏乏、秋盹、冬眠,一年四季都是睡觉的好时候。不仅是晚上要睡得好,中午睡个舒舒服服的午觉也是一件很幸福的事情。2024-08-0907:24:... 0
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12-02 18:00...崴脚估计绝大多数人都经历过,因为人体踝关节的构造,外侧腓骨相对更长,给距骨一个骨性阻挡,加之踝关节内侧的三角韧带非常坚韧,所以大部分人崴脚都是内翻扭伤。内翻。图片来源:pxhere踝关节外侧有三条主要韧带,分别叫距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。其中距腓前韧带和跟腓韧带是最容易在内翻扭伤的时候出现撕裂。当这些韧带撕裂后... 2
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