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11-07 19:40...王女士属于青光眼急性发作，若未及时处理，可在短时间内造成不可逆的视神经损伤，甚至导致失明。关灯刷手机为何对眼睛危害大？日常该如何科学护眼？为什么黑暗环境玩手机这么危险？北京大学人民医院眼科主治医师梁之桥解释，首先我们需要了解眼睛的运转原理。眼睛里有一个结构叫睫状体，如同水龙头持续生成房水；房角相当于眼睛的下水道，负责排... 2
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08-25 12:00...第一，加速眼底黄斑老化，提升病变风险。关灯后环境漆黑，瞳孔会从白天2至4mm放大到6至8mm，进光量翻好几倍。手机短波蓝光没有环境光缓冲，直接照射负责精细视力的黄斑区。单次短时间不会直接伤眼，但长期每天几小时熬夜刷手机，蓝光会持续产生氧化自由基，慢慢损耗眼底感光细胞。年轻时只是视物模糊、怕光；等到中老年，容易出现视野中... 1
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08-08 22:20...南京市第二医院眼科副主任医师苏志彩介绍，成年后近视度数仍可能继续进展，尤其是20至30岁之间。主要原因有以下：病理性近视：这多与遗传相关，即使成年后眼轴仍可能持续增长，且常伴有眼底病变风险。如果成年后每年近视增长超过50度，需要警惕，及时就医。不良用眼习惯：这是更常见的原因。现代人长时间对着电脑、手机，睫状肌持续紧张，... 3
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08-01 02:30...清凉感越强越好真相：很多网红眼药水含血管收缩剂或薄荷醇，短期缓解红血丝，长期使用可能产生依赖，眼睛干涩应首选不含防腐剂的人工泪液，并先去眼科查明干眼类型再对症处理。❌️误区4：太阳镜是夏天专属，阴天和冬天不需要防紫外线真相：紫外线不分季节，阴天仍有大量紫外线穿透云层。长期暴露会加速白内障和黄斑变性。只要紫外线指数>3，... 2
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07-05 23:40...42岁的市民陈先生是资深球迷，近期连续多日凌晨卧床关灯看球赛，每场比赛全程紧盯手机。没过几天，他感觉眼睛干涩发痒，眼球像有异物，频繁忍不住眨眼，滴眼药水也无法缓解，便前往武汉市第三医院首义院区就诊。经过检查，陈先生患上中度干眼症，眼表泪膜稳定性大幅下降。该院眼科主任医师汤兰兰介绍，近期科室接诊的视疲劳、干眼症患者数量增... 1
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06-19 17:10...康翠莲说：“我不仅不生气，大家看见我就想起关灯节电，这就是最好的节能宣传。”图为活动现场分享的关于康翠莲的故事。中新网记者陈峰摄然而，“关灯阿莲”干的远不止关灯这么简单。她靠科技、靠管理、靠较真，推进当地能源费用托管等合同能源管理模式落地。几年下来，她牵头完成了20多个项目，合同金额超过1.13亿元，清洁能源供暖改造超... 0
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06-09 02:20...久而久之，调节能力下降，近视度数便容易加深。3、暗藏黄斑损伤风险长期用眼伤害不会凭空消失，只会一点点堆积，从轻微不适演变成顽固眼病。长期强光刺激，容易导致视物模糊、畏光加重、甚至眼胀头痛，还会慢慢损伤眼底黄斑，埋下视力下降隐患。2侧躺刷手机易导致屈光参差很多人喜欢侧躺着刷手机，觉得这样更舒服。但你可能不知道，这个姿势正... 2
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05-09 19:10...我曾无意撞见这一幕，他尴尬一笑，有点不好意思。38床30多岁，也是平头，身高近一米八，我入院时他已做完手术。对了，需要补充一个细节，因为生活不能自理，38床获准家属全天候陪护。陪护者是他的母亲，一名50多岁的农村妇女，短发、矮个，皮肤黢黑，身体健硕，可以不费力地扶起身材高大的儿子。赶巧劲儿没用对，38床会龇牙咧嘴地嗔怪... 0
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03-17 11:50...为守护暗夜星空，冷湖镇部分路段路灯关闭。新华社记者陈杰摄2020年，依托赛什腾山得天独厚的自然地理条件，冷湖天文观测研究基地正式启动建设，如今已吸引一批先进望远镜项目落户。随着天文观测、文旅与新能源项目等快速发展，冷湖迎来转型发展的关键时期，但也面临新的考验：随着社会经济发展，光污染必然会对星空观测产生影响。为筑牢天文... 1
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03-07 08:50...为守护暗夜星空，冷湖镇部分路段路灯关闭。新华社记者陈杰摄2020年，依托赛什腾山得天独厚的自然地理条件，冷湖天文观测研究基地正式启动建设，如今已吸引一批先进望远镜项目落户。随着天文观测、文旅与新能源项目等快速发展，冷湖迎来转型发展的关键时期，但也面临新的考验：随着社会经济发展，光污染必然会对星空观测产生影响。为筑牢天文... 3
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03-06 13:00...小李突然感到眼球胀痛，伴有同侧头痛，看灯光时周围出现彩虹般的光圈，视力也变得模糊。起初他并未在意，直到次日症状加重，才急忙前往岳阳爱尔眼科医院就诊。经岳阳爱尔眼科医院院长、白内障及青光眼专科主任鲁红宇详细检查，小李被确诊为急性闭角型青光眼发作。检查显示，其眼压高达40mmHg以上，远超正常范围（10-21mmHg）。“... 4
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02-08 18:20...更易出现认知损伤。加拿大多伦多大学发表在英国《大脑》杂志上的研究证实，长期存在睡不安稳、夜间频醒等表现的老人，大脑的周细胞平衡发生了改变，这些老人去世前10年也出现了明显的认知衰退。一些人的碎片化睡眠早于认知损伤很多年就已出现，睡眠中断与阿尔茨海默病之间存在双向联系，互为因果。武汉市中心医院耳鼻喉科、睡眠障碍专病中心主... 1
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02-02 23:20...《中华名医号》科普嘉宾：清华大学北京清华长庚医院内分泌科主任医师赵文惠骨质疏松更青睐女性赵文惠告诉记者，骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。人到中年之后，钙会渐渐流失。给骨质疏松留下非常大的隐患。“因为一般女性更年期比男性早，一旦绝经，失去雌激素的保护，钙进一步减少，骨量处于快速流失阶段，骨质疏松... 5
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06-06 19:40...即面对电子屏幕或者近距离（眼前40厘米内）用眼20分钟后，向20英尺（约6米）以外的距离，眺望至少20秒。关灯看电视、躲在被窝里刷手机，是许多人的“睡前仪式”。这个仪式可让“摸黑加班”的眼睛累够呛。昏暗环境下注视亮屏，睫状肌会更容易疲劳，同时还会造成褪黑素释放减少，导致睡眠延迟和睡眠质量下降。正确做法：避免关灯玩手机或... 13
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04-24 17:20...午睡最好不要太久，半小时以内最好。多项研究结果显示，午睡超过一个半小时，有增加2型糖尿病的风险。2指甲剪得光秃秃把指甲剪到底是许多人的习惯，但此举对手指本身没有益处。人的手指和脚趾都包括了甲板与被甲板盖住的软组织，如果指甲剪得过于深入，软组织就会毫无忌惮地生长，当指甲再长回来时，两者就会挤在一起，从而形成嵌甲。足够坚硬... 7
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03-17 17:30...把每年3月的第2周定为“世界青光眼周”。2025年3月9日到15日，是第18个“世界青光眼周”，今年的主题为“AI协同护航，共防青光眼盲”。青光眼不分年龄大小鞠主任表示，青光眼在各个年龄阶段都有可能发生，但在老年人中青光眼的发病率比较高，从以往的接诊情况来看，一些老人在觉得眼睛看不清后，会认为得了白内障，但是到医院检查... 10
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03-14 17:10...“办公楼到晚上9点准时关灯”，不仅获得员工好评，也赢得网友点赞，“不准加班”冲上热搜，很多网友都表达支持。对“内卷式”竞争说不，并非始自今日。2024年7月，中央政治局会议就提出，强化行业自律，防止“内卷式”恶性竞争；同年12月，中央经济工作会议提出，综合整治“内卷式”竞争。国家发改委等部门也多次表示综合整治“内卷式”... 27
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03-12 11:00...在此过程中如何避免成瘾？在使用手机时应注意哪些方面？武汉大学中南医院眼科副主任医师刘洋建议，老年人使用电子产品可以遵循“20—20—20”原则，即每近处用眼20分钟后，休息20秒，利用这20秒向20英尺（6米）以外的地方远眺，让眼睛有“中场休息”的时间。尽量避免躺着玩手机、关灯看手机。躺着玩手机，尤其是侧躺时，眼睛被枕... 9
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02-27 10:20...很多人在使用电脑1小时后就可能出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状。眼睛的白眼球有结膜。通常结膜上的血管是处于“休眠”状态，一旦出现感染或其他刺激时，“休眠”的血管就会扩张充血，出现红血丝。熬夜后眼睛红，其实是你的眼睛在提醒你，它很疲劳，要休息。眼球表面还有一层结构叫泪膜，主要起滋润角膜的作用，长时间盯着手机屏幕看，眼... 11
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02-27 10:10...很多人在使用电脑1小时后就可能出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状。眼睛的白眼球有结膜。通常结膜上的血管是处于“休眠”状态，一旦出现感染或其他刺激时，“休眠”的血管就会扩张充血，出现红血丝。熬夜后眼睛红，其实是你的眼睛在提醒你，它很疲劳，要休息。眼球表面还有一层结构叫泪膜，主要起滋润角膜的作用，长时间盯着手机屏幕看，眼... 32
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11-05 13:00...等待法院判决后将会进行处理。李女士说，现在梅子已经24岁，但是童年的伤害给女儿带来很大的心理阴影，“女儿常年失眠不敢关灯睡觉，而且有较严重的讨好型人格，尤其是正值婚恋的年纪，却有恐婚拒男心理”。李女士说从今年五六月份才真正了解发生了什么，作为母亲，她每天都生活在自责的痛苦煎熬中。“我以为当时女儿跪下来求我的时候，是考虑... 33
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03-15 22:40...关灯后处在黑暗状态下玩手机，确实可能会导致青光眼。葛玲解释称，青光眼的发生发展与眼压超过正常范围密切相关。”简单来说，我们眼睛的内部有一种叫做房水的液体，会在眼球内部流动，会对视网膜产生一定的压强，这个压强就是眼压。如果各种原因导致眼压增高，就会导致视网膜上视神经萎缩，视神经萎缩后，患者的视物范围会逐渐缩小，相当于透过... 30
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