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01-07 21:20...雌激素是骨骼“守护神”，能抑制破骨细胞、促进钙质沉积，还能保护关节软骨。随着年龄增长，女性进入围绝经期（俗称更年期）后，雌激素水平大幅下降，导致钙流失加速，骨骼密度下降，带来疼痛和僵硬。此外，中医理论认为，肾主骨，肝主筋。更年期女性肾气渐衰，肝气郁结，影响气血运行，也会引发疼痛。因此，慢性疼痛（如腰痛、关节痛、全身肌肉... 0
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