-
03-09 00:20...皮艇的运动过程要通过腰-骨盆-髋关节周边的肌肉群作用将力量传递到四肢,并需要全身协调用力,靠髋关节的转动,带动腰部发力作用于桨上。需要在很不平衡的状态下,保持皮划艇在水面上平稳高速地前进,这种挑战,充分锻炼了肢体的协调性、平衡性。3.有效刺激背部肌肉,在一定程度上纠正体态。身材偏瘦的人,肩胛骨突出,看起来很不美观,这是... 0
-
-
-
本页Url:
-
2024-05-05-21:30 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-
本页Url: