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10-11 15:00...活动受限:上下楼梯或长时间行走时,膝关节可能会感到刺痛、“打软”等不适感,严重时无法继续运动。哪些情况容易中招?年龄:岁月不饶人,随着年龄的增长,膝关节的软骨会逐渐老化、丧失活力、变得更脆,加剧关节的退变过程。早期膝骨关节炎可能出现在40岁左右。性别:女性比男性更常发生膝骨关节炎,研究表明可能与女性年龄增长后雌激素减少... 0
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10-08 10:20...进而导致脊柱周围组织慢性损伤。如果您睡醒后出现脖颈僵硬、腰背酸痛等症状,应考虑自己的睡姿是否给脊柱造成了异常的牵拉或压力。3种睡姿可能会越睡越累01“还阳卧”即身体自然平躺,双侧的髋关节放松,两脚心贴在一起,双腿向两侧外展尽量贴在床上。这个姿势的好处在于,可以对齐脊柱,保持自然的生理曲线,减少脊柱和肌肉的压力。但是,“... 0
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10-04 12:00...导致骨关节炎、脚踝扭伤、腰肌劳损、半月板撕裂的患者。27岁的姚先生(化姓)是一名都市白领,平时每天对着电脑工作,一坐就是八九个小时,休息时也不怎么爱运动。今年国庆长假,几个要好的同事约姚先生一起爬山徒步旅行。10月1日,他们一行人来到目的地,姚先生带了一个大背包,里面装了帐篷、睡袋、衣服、食品、洗漱用品等应有尽有,足有... 0
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09-30 18:10...一个通道‘做’,就跟人的眼和手一样,配合起来更灵活一些。”丁凡主任介绍,该项微创技术摒弃了传统的“开大刀”方式,仅通过2个小切口,在全内镜下进行椎管减压,单侧双通道脊柱内镜技术视野就更加开阔,操作也更加灵活。适用于颈椎、胸椎、腰椎的退行性病变,特别是在严重腰椎间盘突出及椎管狭窄症的治疗中拥有极大的优势,同时具有创伤小、... 0
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09-27 00:40...未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐许多人都曾有过这样的感受:突然间就觉得自己老了。实际上,这种感受并非错觉,或许正是身体内部深刻变化的真实写照,医学数据与研究也提供了有力的佐证。2024-09-2707:29:46人的一生为何有两次“断崖式”衰老?在养生界有这样一句话,相信大家都听说过,那就是:“养... 1
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09-23 18:10...健身房里的器械和项目可分为3类:有氧运动相关器械、无氧运动相关器械以及配合简单器械(或者不需器械)的运动课程,如瑜伽、普拉提等。运动时可以有氧和无氧相结合,减脂和增肌交替进行。跑步机是人们进入健身房运动的普遍选择,如何正确使用跑步机?第一,选择专业合脚的跑鞋;第二,选择合适的配速匀速跑步,时间不宜过长;第三,如无特殊需... 0
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09-20 22:30...很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。2024-09-1807:35:56秋季养生吃点什么?2款药膳滋阴又润燥腰椎间盘突出症,作为现代社会中极为常见的脊柱疾病,不仅显著影响中老年人群的生活质量,而且其在年轻人群中的发病率亦呈上升趋势。2024-09-1807:34:55下肢麻木是因为腰椎间盘突出?7招预防9月正处于... 0
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09-20 20:40...膝前交叉韧带断裂的表现当膝前交叉韧带发生损伤时,患者通常会感到膝关节内部发出“咔嗒”或者“啪”的撕裂声,随后几小时内因关节内出血而迅速肿胀,疼痛加剧。患者可能难以继续运动,膝关节活动受限,侧向稳定性减弱,膝关节变得不稳,甚至无法支撑体重。尽管某些轻度损伤患者仍可行走或运动,但长期不稳定可能导致再次损伤的风险增加。为什么... 0
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09-18 20:30...判断孙女士一系列问题发生的原因是可怕的关节置换术后并发症感染。髋、膝关节置换术后感染是关节置换术后最严重的并发症之一,要进行多次手术,取假体、清创、安置假体等。盖鹏宙告诉记者,孙女士的感染尤其特殊,是近平滑念珠菌感染,这是一种罕见的真菌感染,而且是髋、膝、股骨同时发生,目前国内外报道均未查见。真菌感染的治疗时间较长且难... 1
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09-14 15:10...减脂和增肌交替进行。跑步机是人们进入健身房运动的普遍选择,如何正确使用跑步机?第一,选择专业合脚的跑鞋;第二,选择合适的配速匀速跑步,时间不宜过长;第三,如无特殊需要,不建议爬坡跑,这样会增加髌股关节压力,容易造成软骨磨损;第四,由于个体差异大,并没有适合所有人的建议步数,量力而行,必要时佩戴护膝;第五,体脂率过高且下... 0
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09-06 22:20...膝关节长期承受重压、过度使用,也是导致该病的重要因素。其他因素还包括遗传基因、代谢障碍、肥胖等。可通过以下方式降低其发病风险:控制体重:肥胖是导致膝关节骨性关节病的重要因素,体重超标加重了膝关节的负荷,使得关节软骨过度受损引起骨刺。对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。因此,控制体重是预防该病的... 1
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08-30 17:10...新华社记者梁军摄“带量采购”相当于政府出面组织药品“团购”。甘肃省医疗保障局工作人员介绍,过去各医疗机构议价能力有限,不能以量换价,国家组织集中带量采购,给了企业生产量的预期,生产企业不再主动找市场,压缩了企业流通成本,挤掉了耗材价格虚高空间。甘肃省中医院关节骨一科副主任张锐说,集中带量采购将人工髋膝关节假体的费用从数... 1
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08-28 19:50...在高强度的竞技背后,运动员们常常面临着运动损伤的风险,身体康复成为了一个不可忽视的重要环节。羽毛球选手马林因膝伤退赛,游泳运动员对拔罐“情有独钟”,竞走运动员在肚脐上贴胶布......他们优异成绩的背后不仅有汗水和教练员的辛勤付出,更离不开运动康复的力量。说起运动康复,很多人的意识还停留在跌打损伤治疗等层面。然而,作为... 0
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08-22 23:20...活动量减少,体重也无法控制,特别是现在有“打软腿”情况,害怕一个不小心摔一跤,就出现骨折。期间也曾到多家医院就诊,但因惧怕手术,都没得到有效治疗,反而开始寻求各种偏方、土方等,以期有所改善。不曾想现在发病间隔时间越来越短,症状还越来越重。近日,备受煎熬的兰爹偶然通过病友介绍,几经辗转找到长沙市中医医院(长沙市第八医院)... 0
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08-22 18:50...”随着艾热不断渗透做督灸的患者背部会感到温热十分舒服三伏天,葛文逸推荐民众尝试督灸。督灸是将经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用融为一体的中医外治法,充分发挥散寒通络、温补肾阳等功效。葛文逸表示,不少中老年人比较青睐督灸,现在年轻的亚健康人群也逐渐认识到督灸的作用。前来接受督灸的年轻人群不断扩大。葛文逸表示,督脉别名为“阳... 1
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08-17 21:50...最多不超过两年会自行好转。而肩袖损伤,如果不治疗或者以错误的方式锻炼,只会越来越糟。02大强度、高难度锻炼很多人觉得,运动强度越大,运动量越大,越是有益于健康,这样才能达到锻炼的目的。但是爆发性的运动,可能造成血压升高、心率加快、心肌缺血缺氧。运动贵在坚持,而不是在于速度和强度。03爬楼梯、爬山锻炼爬楼梯被不少人列为健... 0
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07-03 23:20...才能对其膝关节进行翻修。顺利度过术前处置期,6月12日,骨科(三)杨永竑主任医师团队为韩女士进行了左膝关节翻修术。目前,她恢复良好,膝盖终于能像正常人一样弯曲自如,走路也不再成问题。据统计,每年国内进行髋关节和膝关节置换手术达数十万次,这种手术在消除疼痛、恢复行走能力方面非常有效。人工关节植入人体后通常可以使用15-2... 3
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07-01 15:30...仅仅表现为半月板组织内部的变性老化,此时不会引起症状;三度、四度则表现为半月板的完整性遭到破坏,一般会引起比较明显的疼痛。由于撕裂部位在膝关节活动时会受到拉扯,会引起撕裂样疼痛。半月板损伤的部位不同,引起疼痛的动作也会不同,比如撕裂在后角部位,则是屈曲负重时引起疼痛,如果是前角损伤,则是伸直膝关节时疼痛明显。半月板损伤... 1
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06-30 11:00...1、膝关节半月板损伤半月板是连接股骨和胫骨之间的软组织结构,类似于凸轮垫片,对于保护关节有着重要作用。在跑步时,半月板很容易受到剪切、压缩和扭曲等力的影响。如果有半月板损伤,MRI图像会显示信号异常。由于半月板血供较差,因此急性损伤常需手术治疗。2、膝关节韧带损伤膝关节有内侧副韧带和外侧副韧带两条重要的韧带。这些韧带是... 1
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06-24 12:00...但散步可达不到健身的效果,要想“走”出健康,建议健步走。陈莞婧说,正确健步走需要注意动作正确、负荷适宜,才能获得更好的锻炼效果。在健步走时,要抬头挺胸、收腹、保持身体正直,不要含胸驼背,目视前方,以较快的速度,大步行走,脚跟着地时要轻盈,膝关节不可过于伸直,以减轻对膝关节的冲击。双臂自然摆动,幅度在30至45度之间为宜... 2
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06-21 00:20...“走路可以说是一项最为方便、温和的有氧运动。”陈莞婧介绍,选择清晨或者傍晚出去走走,活动一下关节,不仅可以改善心脏和呼吸功能、促进消化、提高免疫力,还可以预防骨质疏松。但散步可达不到健身的效果,要想“走”出健康,建议健步走。陈莞婧说,正确健步走需要注意动作正确、负荷适宜,才能获得更好的锻炼效果。在健步走时,要抬头挺胸、... 2
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06-19 16:10...手术费用较之前大大降低,秦婆婆和家属都对这次治疗抱有极大期待。骨科迅速组织多学科会诊,制定周密手术方案,并于近日由谭云主任、胡毅副主任医师、肖振宇主治医师为其顺利开展神经阻滞麻醉下左侧人工全膝关节置换术,术后1天秦婆婆便下床行走,手术侧膝关节疼痛感消失。术前内翻畸形,大量骨赘增生,软骨磨损,间隙狭窄。术后复查:人工全膝... 3
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