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12-03 02:00...从细节处把生活过好，一切都会好起来的。在翻译它过程中，我也像是被作者带领着以轻松的方式，了解焦虑，学习如何面对焦虑，面对自己。对一个三十年来一直都被焦虑和强迫症困扰，但从没认真审视过自己精神状态。我对自己的症状以及背后的原因不甚了解。其实我的一部分恐惧和焦虑来自它们本身，是对未知的焦虑和恐惧，也是对焦虑的焦虑和对恐惧的... 0
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